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時(shí)間：2018-03-26 10:40:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 561
肥胖分為很多種，主要是通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理較多，其次有些中藥也有一定的減肥功效。那么，大黃可以減肥嗎？大黃減肥有效果嗎？
大黃又名將軍、黃良、火參、膚如、蜀大黃、錦紋大黃、牛舌大黃、錦紋、生軍、川軍，取其根莖類入藥，性味苦寒，其主要功效為瀉熱毒，破積滯，行瘀血。雖然有治療便秘的作用，但是對(duì)減肥無益，其性苦寒，容易傷及脾胃所以不建議使用大黃來進(jìn)行減肥。減肥最健康的方法是采用運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合的方法來進(jìn)行。
總卡路里：21大卡
脂肪總量：0.2克
多不飽和脂肪酸：0.099克
單不飽和脂肪酸：0.039
克膽固醇：-鈉鹽：4毫克
碳水化合物總量：4.54
克膳食纖維：1.8克
糖分：1.1克
蛋白質(zhì)：0.9克
大黃減肥膏含有從大黃提煉的大黃酚、大黃酸、大黃素等成分，經(jīng)過外力的作用，進(jìn)入皮膚有效促使神經(jīng)興奮，加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)淋巴循環(huán)，加快新陳代謝，使皮下脂肪分解燃燒速度加速，達(dá)到很好的減肥效果；另外有效成分經(jīng)過微循環(huán)進(jìn)入人體內(nèi)，還能夠有效降低膽固醇，抑制胰酶活性，從而對(duì)體內(nèi)脂肪的合成起到一定抑制作用。
1.少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一。
2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西。
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