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時(shí)間：2018-06-04 15:45:03 編輯：本站整理 6774
都說(shuō)晚餐不能吃米飯、也不能吃面食，那減肥的同學(xué)到底該吃什么呢？吃別的又吃不飽，半夜會(huì)餓，如果實(shí)在糾結(jié)吃什么，小編建議大家還是吃米飯吧，哦，少吃點(diǎn)哦~
如果你不喝湯，只吃面的話(huà)熱量就不算多。但是方便面用的油相比自家的更加不易消化，還有更多的添加劑。一包方便面的熱量＝四碗大米飯的熱量。單獨(dú)米飯跟方便面比的話(huà)肯定是方便面的熱量高。
可以一起煮，煮的時(shí)候要注意把握火候。手工面條一般較難煮，應(yīng)先放入開(kāi)水為先，待手工面條煮至七成熟時(shí)再放入方便面。要注意多放水，方便面吸水很厲害。
最好不要，會(huì)胃脹、胃痛、嚴(yán)重的話(huà)還有生命危險(xiǎn)。
酸性可樂(lè)+堿性泡面：釋放大量二氧化碳。吃完泡面喝可樂(lè)別超過(guò)一罐！喝過(guò)可樂(lè)以后由于量較多會(huì)導(dǎo)致腹部產(chǎn)氣較多，出現(xiàn)有腹脹的現(xiàn)象，如果吃方便面是干的最好不要吃了避免消化不良，如果是泡的是可以吃的，不要吃辛辣食物。
康師傅：紅燒牛肉面、紅燒牛腩面、麻辣牛肉面、酸辣牛肉面、香菇燉雞面、排骨面
統(tǒng)一：紅燒牛肉面、老壇泡椒牛肉面、紅油爆椒牛肉面、老壇酸菜牛肉味面、麻辣牛肉面、香爆紅椒牛肉面、鮮蝦魚(yú)板面、香菇燉雞味面
金麥郎：四川紅牛桶面、紅燒牛肉桶面、勁辣牛肉桶面、雪菜肉絲味
白象：牛面原汁紅牛桶面、牛面雪菜牛肉桶面、珍骨煲辣白菜豬骨煲桶面、珍骨煲蹄花大骨煲桶面、牛面番茄牛肉桶面
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