歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

四季豆和豆腐能一起吃嗎?四季豆和豆腐同吃好嗎?

時(shí)間:2016-06-02 14:51:23 編輯:本站整理 2859

四季豆和豆腐能一起吃嗎?四季豆和豆腐同吃好嗎?

涼拌四季豆夏日沙拉

食材或調(diào)味料

四季豆300g、蔥絲少許、姜末1塊、蒜末6顆、糖1大匙、白醋1大匙、鹽1小匙、香油1小匙

簡(jiǎn)介

今天要做的是涼拌四季豆,是很簡(jiǎn)單又爽脆小菜!

料理步驟

Step 1:先把四季豆頭尾去除豆絲拉除,切成均勻大小的形狀、并將醬汁調(diào)好備用

四季豆和豆腐能一起吃嗎?四季豆和豆腐同吃好嗎?

Step 2:準(zhǔn)備一鍋滾水把四季豆下鍋煮,等到水大滾後即可撈?起放置冰水中泡冷

四季豆和豆腐能一起吃嗎?四季豆和豆腐同吃好嗎?

Step 3:準(zhǔn)備調(diào)理盆將1.2.拌均勻 裝盤放上蔥絲,這樣就完成涼拌四季豆

四季豆和豆腐能一起吃嗎?四季豆和豆腐同吃好嗎?

私房技巧

涼拌菜的烹調(diào)時(shí)間短,將食材切成均勻大小的形狀,甚至將辛香料如姜、蒜、蔥等也切成末狀,可以幫助食材吸收更多調(diào)味醬汁,讓你吃的每口涼拌菜都很夠味!

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告