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吃豌豆可以喝牛奶嗎?吃豌豆的時(shí)候可以喝牛奶嗎?

時(shí)間:2016-06-02 15:18:58 編輯:本站整理 1508

吃豌豆可以喝牛奶嗎?吃豌豆的時(shí)候可以喝牛奶嗎?

食用豌豆的注意事項(xiàng)

豌豆不能與羊肉一起吃

羊肉性熱,屬于大熱性的食物,而豌豆屬于平性的豆制品,這兩種食物在一起食用容易引起上火,并且豌豆都胃腸功能有所損傷,降低胃腸對(duì)羊肉的消化吸收,而羊肉也會(huì)降低豌豆中胡蘿卜素和維生素A的吸收。

豌豆不能與菠菜一起吃

豌豆中含有較多的鈣質(zhì),是豌豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值的一個(gè)體現(xiàn),而菠菜中含有很多的草酸,這兩種食物一起食用會(huì)在胃腸道內(nèi)形成草酸鈣,會(huì)降低豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)還會(huì)增加腎臟的負(fù)荷,增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

豌豆不能和食醋一起吃

豌豆屬于一種脹氣食物,在尤其是生吃時(shí)脹氣效果更強(qiáng),對(duì)胃腸的消化功能有一定的影響,而食醋屬于酸性的食物,會(huì)增加胃酸分泌,與豌豆一起食用會(huì)引起人體消化不良。

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