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吃山竹可以喝酸奶嗎?山竹能和酸奶一起吃嗎?

時(shí)間：2016-06-02 16:08:03 編輯：本站整理 3688

山竹味道非常的甜美，但是不建議一次性吃太多，注意適量的飲水。那么吃山竹可以喝酸奶嗎?山竹能和酸奶一起吃嗎?

吃山竹可以喝酸奶嗎

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹吃山竹是可以喝酸奶的，山竹在料理前通常需要?jiǎng)兤?，最好的方法就是用餐刀繞著果實(shí)的中心割一個(gè)口（注意不要傷及里面的果肉），稍微旋轉(zhuǎn)幾下就可以把皮去掉。

山竹荔枝酸奶沙拉的做法

【主料】山竹30克、荔枝5顆

【輔料】酸奶1盒、黃瓜20克

【做法】

1、去掉山竹的殼和核，留新鮮的山竹肉，備用；

2、再把荔枝也去皮、去核備用；

3、黃瓜洗凈，切成滾刀塊狀態(tài)，備用；

4、將山竹、荔枝和黃瓜裝在同一個(gè)碗里；

5、根據(jù)個(gè)人的口味加入適量的酸奶，攪拌均勻即可食用。

【山竹荔枝酸奶沙拉小貼士】

1、對(duì)于已經(jīng)很熟的山竹可以用手?jǐn)D壓,縱向的按住兩頭的結(jié)節(jié),外殼就會(huì)裂開(kāi)。

2、果肉在掏出來(lái)的時(shí)候要小心，防止沾到皮上紫色的水影響口感變澀。

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