歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-06-22 17:27:55 編輯：本站整理 1678
適用無痰干咳的咳嗽
銀耳養(yǎng)胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。
原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許做法：取10克銀耳，清水泡發(fā)12小時(shí)，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時(shí)，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
適用風(fēng)寒感冒引起的咳嗽
生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳，不但能把多余的熱量帶走，同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣，具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。
原料：新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法：蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。
咳嗽了，每天應(yīng)該要多喝水，水是很重要的，不要讓自己的嗓子干，要保持濕潤，可以用蜂蜜沖水喝，這樣可以滋潤喉嚨的哦！
咳得很厲害的時(shí)候，可以去藥店買一些潤喉糖含一下，本人介紹一種叫“口咽清”的梅子，吃了對(duì)咳嗽很有好處哦！多吃一些含有水份比較高的水果，雪梨是很不錯(cuò)的選擇，可以燉川貝雪梨水來喝，或者冰糖燉雪梨也可以。
絕對(duì)不能吃油炸的東西，還有辛辣的東西，反正上火的東西都是不能吃的，咳嗽的時(shí)候不要整天呆在空調(diào)房了，因?yàn)樘鞖馓稍锪?，?duì)呼吸道，對(duì)喉嚨對(duì)是不好的哦！
一定要多喝水，不能讓喉嚨干干的，不要吃上火的東西。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。