時間：2019-04-23 17:14:54 編輯：本站整理 2318
蒸餾水的純凈水的區(qū)別是什么呢，大家知道嗎，蒸餾水和純凈水哪一個更好呢，對于我們?nèi)梭w而言，哪一個水才是更好的水呢？
1、純凈水指的是不含雜質(zhì)的H2O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質(zhì)或細(xì)菌的水，如有機(jī)污染物、無機(jī)鹽、任何添加劑和各類雜質(zhì)，是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水。
2、蒸餾水就是將水蒸餾、冷凝的水，蒸二次的叫重蒸水，三次的叫三蒸水。低耗氧量的水，加入高錳酸鉀與酸工業(yè)蒸餾水是采用蒸餾水方法取得。（簡單地說就是水沸騰后液化成的小水滴）
采用蒸餾法或其他多層過濾加工制成，將有害物質(zhì)及微生物去除，但同時也去除了鉀、鈣、鎂等人體所需的礦物質(zhì)。
在這個看似十分嚴(yán)密的生產(chǎn)過程中卻隱藏著一定的風(fēng)險。自來水中含有氰化物和揮發(fā)酚，這兩種物質(zhì)容易揮發(fā)，用蒸餾法生產(chǎn)則會濃縮這兩種物質(zhì)的含量。在蒸餾的過程中，如果方法不注意，將會存在風(fēng)險。
腎結(jié)石患者建議選擇無礦物質(zhì)的蒸餾水為好，對于健康體質(zhì)的人群，則不建議過多飲用蒸餾水。
沒有礦物元素，容易有氰化物和揮發(fā)酚。
純凈水是用符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原料，通過離子交換、反滲透等生產(chǎn)工藝制成。一方面濾掉了水中的有害物質(zhì)，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。
離子含量低，水的硬度低，幾乎不含礦物質(zhì)，用它來燒水不會形成水垢，但長期飲用可能會造成微量元素缺乏，降低人體免疫力，增加心腦血管患病的風(fēng)險。
運(yùn)動量大、出汗多的如運(yùn)動員、煉鋼工人等人群不宜大量補(bǔ)充純凈水，因為無法從中攝取鈉等微量元素。
是很干凈，但缺乏營養(yǎng)元素，不建議長期喝。
水沸騰后產(chǎn)生的水蒸氣經(jīng)過冷卻凝縮，再次成為水，這樣的加工的水被稱為蒸餾水。蒸餾水能喝嗎，有網(wǎng)友認(rèn)為蒸餾水最純凈，可以飲用，而且飲用后也沒有什么癥狀發(fā)生。但是，蒸餾水是去除了有機(jī)物和無機(jī)物的，長期飲用只怕不能滿足人體對必需的物質(zhì)的吸收。所以蒸餾水最好不要長期飲用。
1、蒸餾水是經(jīng)加熱至蒸發(fā)氣化，水蒸汽經(jīng)冷凝得到的水，它是比較純凈的衛(wèi)生用水，常被用來配制藥劑和化學(xué)試劑等，但不宜當(dāng)飲用水喝。
2、蒸餾水經(jīng)過長時間的加熱沸騰，水中的一部分硝酸鹽就會變成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽會使血液中的血紅蛋白變性，從而使血壓下降，嚴(yán)重時會引起血脫。
3、蒸餾水在蒸餾過程中失去很多人體需要的礦物質(zhì)，如果大量長期飲用蒸餾水，會引起胸悶、惡心、腹瀉和體力衰退、性情焦躁等癥狀，危害人體健康。
4、蒸餾水沒有人體所需的礦物質(zhì)元素鎂、鈉、鈣，對人體沒什么好處，長期飲用會導(dǎo)致人體無機(jī)鹽流失。
5、蒸餾水是活躍的吸收媒介，當(dāng)它與空氣接觸，會吸收二氧化碳令水變酸。蒸餾水喝得越多，身體的酸化越利害。
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