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雞湯可以放胡蘿卜嗎雞湯的吃法

時(shí)間：2019-05-05 14:51:31 編輯：本站整理 582

大家知道雞湯可以怎么吃嗎？雞湯可以放胡蘿卜嗎？雞湯怎么吃有營養(yǎng)呢？雞湯可以怎么補(bǔ)身體呢？今天寄一起來看看吧！

雞湯可以放胡蘿卜嗎

雞肉可以放胡蘿卜。因?yàn)檫@些食品互相不相克，一起食用不會(huì)引起任何不良反應(yīng)，放入紅棗補(bǔ)血補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃的功效更好。紅棗是能補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)心安神。

對(duì)脾虛泄瀉，心悸，失眠，盜汗，血小板減少紫癜。一日食三棗，百歲不顯老。紅棗不但是美味果品，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤顏之功效。

雞湯可以放胡蘿卜嗎雞湯的吃法

雞湯不能和什么一起吃

雞肉+芹菜：一起吃會(huì)傷元?dú)狻?/p>

雞肉+李子：一起吃會(huì)引起痢疾，可以用雞屎白治療雞肉。李子為熱性之物，雞肉乃溫補(bǔ)之品，若兩者司食，恐助火熱，無益于身體健康。

雞肉+檸檬：雞肉最好不要和檸檬同時(shí)食用，因雞肉中的蛋白質(zhì)和檸檬中的檸檬酸結(jié)合，會(huì)形成不利于人體消化的物質(zhì)。

雞肉+菊花：一起吃會(huì)中毒。

雞肉+紅薯：同食會(huì)腹痛。

雞肉+兔肉：腹瀉。雞肉性味甘溫或者酸溫，具有補(bǔ)虛溫中的作用；兔肉甘寒酸冷，涼血解熱，屬于涼性。兩者一起吃，一冷一熱，冷熱雜進(jìn)，非常容易造成泄瀉。

雞肉+芝麻：會(huì)引起中毒。一起吃嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

雞肉+芥末：兩者共食，恐助火熱，無益于健康會(huì)傷元?dú)狻?/p>

雞肉+大蒜：大蒜辛溫有毒，主下氣消谷、除風(fēng)殺毒而雞肉甘酸溫補(bǔ)，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調(diào)味角度講，也與雞不合。

雞肉+鮑魚：影響消化吸收。

雞湯可以放胡蘿卜嗎雞湯的吃法

燉雞湯的技巧

1、宰活雞吃凍雞

鮮雞買回來后，應(yīng)先放冰箱冷凍室冰凍3~4個(gè)小時(shí)再取出解凍燉湯。

這跟排酸肉的原理是相同的，動(dòng)物驟然被殺，體內(nèi)會(huì)自然釋放多種毒素，而且剛宰殺的熱肉細(xì)菌繁殖迅速。

2、飛水

很多人在燉雞湯的時(shí)候，都習(xí)慣將雞肉放到鍋中，直接進(jìn)行燉煮，但其實(shí)這個(gè)方式是錯(cuò)誤的，我們應(yīng)該先將雞肉焯水，這樣做的目的是能夠減少雞肉中的腥味，而僅僅這樣做是不夠的，還需要將雞肉放入炒鍋中清炒一下，這樣才能讓肌肉中的營養(yǎng)物質(zhì)油脂釋放出來，接下來在燉湯這樣燉出來的雞湯味道鮮美香味濃郁!

雞湯

3、不要放冷水

燉湯則宜冷水下鍋，讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養(yǎng)與香味。

與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道，所以，一定要記住，飛完水后的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。

4、火候

燉雞湯可是一個(gè)非常費(fèi)時(shí)的事情，平常很多人在燉雞湯的時(shí)候?yàn)榱斯?jié)省時(shí)間，都會(huì)將火力調(diào)整為大火，雖然這樣做能夠節(jié)省不少時(shí)間，但這樣燉煮出來的雞湯營養(yǎng)卻不能完全的燉煮出來，想要燉煮鮮美的雞湯一定要使用中小火，這樣雞湯的美味才能完美的激發(fā)出來。

5、放鹽

對(duì)于燉湯來說，這還是個(gè)不小的問題。放鹽的時(shí)間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說下鍋時(shí)就放鹽，還是半熟時(shí)放，都不對(duì)。

鹽煮長了會(huì)與肉類發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，肉類里的蛋白質(zhì)被鎖定，湯味淡，肉也燉不爛。那么鹽該何時(shí)放好呢？記住了，鹽和別的調(diào)味品一定要在湯已燉好時(shí)放。

放鹽后轉(zhuǎn)大火10分鐘再?；穑型静唤疑w，不光味道全進(jìn)去了，而且湯味更濃。注意，放鹽進(jìn)去后不要攪拌，那會(huì)留下一股生鹽味。

雞湯可以放胡蘿卜嗎雞湯的吃法

喝雞湯的好處

一、不怕寒冷：無論是天氣變冷前或寒冷時(shí)，適時(shí)增添衣物固然可以保暖，但這時(shí)來碗熱騰騰的雞湯，一喝瞬間身體就會(huì)變得較溫暖，比較不怕冷。有些補(bǔ)湯如?母鴨、十全大補(bǔ)湯比較燥熱，體質(zhì)偏熱的人吃恐會(huì)有反效果，而雞湯屬于溫補(bǔ)會(huì)比較適合。

二、增加抵抗力：雞湯需要長時(shí)間燉煮，熬出相當(dāng)精華的補(bǔ)湯，鮮嫩的雞肉極具營養(yǎng)可提升免疫力，再加上熬煮過程中會(huì)釋放一種氨基酸，可以阻止發(fā)炎時(shí)白血球活躍的情形，增加抵抗力，舒緩感冒癥狀。

三、強(qiáng)健筋骨：雞湯可加入鹿茸一起熬煮，讓雞湯內(nèi)富含礦物質(zhì)和氨基酸，不僅可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，更可達(dá)到強(qiáng)健筋骨的作用，可以作為冬令進(jìn)補(bǔ)。