時間:2019-06-26 18:55:40 編輯:5號網(wǎng)-wsy 748
蜂花粉是可以長期服用的,長期服用的話對身體可以起到內(nèi)調(diào)的作用,效果非常好,不過要長期吃的話一定買好一點的蜂花粉,不然可能會添加一些不太好的物質(zhì)。
可以。
蜂花粉可以長期吃,但是每次的量不能多,一般5克左右就可以起到保健作用。每天早晚空腹喝下,加蜂蜜效果更好,可治療便秘,排毒、養(yǎng)顏、美白、去痘、祛斑。但是需要長期堅持,因然凡是天然的東西,都不會很快見效的。
1、增強人體綜合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動,提高人體抗病能力。國家體委科研組曾對花粉提升運動員能力進行研究,每天食花粉15克,連續(xù)食用三個月,證實花粉可明顯提高心臟工作能力、增強耐力和骨骼肌的力量,運動后心跳增加數(shù)比食花粉前明顯減少,這些效果對一個運動員是非常重要的,因此常被推薦為運動員長期服食的營養(yǎng)補給品。國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用:蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚,恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?;ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑,脫發(fā)漸生,保持頭發(fā)烏黑亮麗。根據(jù)試驗,食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內(nèi)紅血球中ATP的含量,中老年鼠食用花粉后心肌自由基減少,而肝、肺組織中超氧化物歧化X(SOD)明顯增加一倍,肺部尤其顯著,肌肉及大腦皮層的脂褐質(zhì)(老年色素)也明顯的減少,另花粉也可使家蠅的自由基化學發(fā)光強度減少,SOD的活性顯著增強,此提示花粉抗衰老是有效的。
3、防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積,從而起軟化血管和降血脂的作用。
蜂花粉是指蜜蜂在采集蜂蜜時帶回的花粉質(zhì)量,以及在蜂巢中儲存和發(fā)酵后形成的小花粉。蜂蜜是由蜂蜜產(chǎn)生的蜂蜜衍生的花蜜或蜜露,然后由蜂蜜本身產(chǎn)生的營養(yǎng)物質(zhì),不透明或半透明液體在蜂巢中反復(fù)釀造。
1、沖服花粉時,切不可用60℃以上的水,可方便使用瓶裝的礦泉水。
2、于個別嚴重過敏反應(yīng),請停用或采用逐漸加大服用量的方法,另外飯后服用也可減少過敏的發(fā)生。
3、花粉長期存放,應(yīng)密封置于冰箱內(nèi),最好盡快食用完。
4、蜂花粉具有特殊的辛香味道,不太適口,所以服用花粉,貴在堅持。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴格控制調(diào)理的量,不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。