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中醫(yī)推拿的好處有什么中醫(yī)推拿需要注意什么

時(shí)間：2019-07-25 11:00:51 編輯：本站整理 297

現(xiàn)在的人們身上都是一身病，因?yàn)椴唤】档纳罘绞胶惋嬍沉?xí)慣。所以今天我們就來(lái)講一下，中醫(yī)推拿對(duì)我們的人體的好處，以及腳底按摩的好處吧。

中醫(yī)推拿的好處有什么

1.人們?cè)诠ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)精疲力竭，勞累不適或肌肉酸痛等，運(yùn)用推拿手段可以消除疲勞，推拿消除疲勞的機(jī)制之一，就是疏通經(jīng)絡(luò)，由于肌肉疲勞導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞，經(jīng)絡(luò)阻塞不通導(dǎo)致“不通則痛”，“不通不榮”，因而出現(xiàn)肌肉疲勞，酸痛不適的癥狀，采用相應(yīng)的推拿手法，在人體一定的經(jīng)絡(luò)或部位推拿，可以疏通經(jīng)絡(luò)，即“通則不痛”。

2.通過(guò)推拿，可以使疲勞不適部位的氣血運(yùn)行加快，從而使機(jī)體的肌肉，關(guān)節(jié)，筋脈等得到氣血的濡養(yǎng)，迅速解除疲勞，恢復(fù)體力，此外，經(jīng)絡(luò)通常，氣血運(yùn)行也會(huì)得到改善，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道。

3.提高機(jī)體免疫能力。如小兒痢疾，經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失；小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。?

中醫(yī)推拿的好處有什么中醫(yī)推拿需要注意什么

中醫(yī)推拿需要注意什么

1、按摩力度要適當(dāng)。

推拿按摩的手法是有講究的，是需要持久均勻的發(fā)力的。不可以軟綿綿的去推拿，要有一定的力道在，不然是完全起不到保健治療的作用的。但是也需要注意力度不要過(guò)于強(qiáng)，不然會(huì)引起肌肉和韌帶等組織出現(xiàn)組織受傷的情況。力度要以患者有感覺(jué)到稍微的酸痛，但是是可以承受的，這種感覺(jué)是最合適的。

2、酒足飯飽之后不要去推拿。

在吃的很飽的時(shí)候去進(jìn)行按摩會(huì)影響消化，當(dāng)然也不是說(shuō)讓你餓著肚子去進(jìn)行推拿，這樣的話很可能會(huì)因?yàn)榈脱嵌霈F(xiàn)頭暈的情況。在酒后去進(jìn)行按摩的話，可能會(huì)引起酒精去向全身擴(kuò)散，容易引起酒精中毒。所以去推拿的時(shí)候不要吃的過(guò)飽是最好的。

3、身患疾病不宜進(jìn)行按摩。

如果患有一些內(nèi)臟挫裂傷或者是骨折、皮膚破裂疾病的一些急性損傷的時(shí)候，不可以去進(jìn)行推拿。女性在經(jīng)期的時(shí)候也是不適合去推拿的，尤其是在小腹和腰骶部的按摩，要明令禁止，不然會(huì)讓經(jīng)血的量突然變多哦。

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什么是小兒推拿

小兒推拿是指運(yùn)用各種手法刺激小兒穴位，從而使小兒經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，以達(dá)到調(diào)整臟腑功能、有治病功效的一種保健方法。如今小兒推拿其功效越來(lái)越得到大眾的肯定，成為一種時(shí)尚的小兒保健方法。如今的小兒推拿廣泛應(yīng)用于小兒泄瀉、嘔吐、食積、厭食、便秘、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發(fā)熱、遺尿、夜啼、肌性斜頸、落枕、驚風(fēng)等疾病。

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小兒推拿的穴位有什么

小兒推拿的穴位有點(diǎn)狀穴、線狀穴、面狀穴等，在操作方法上強(qiáng)調(diào)輕快柔和、平穩(wěn)著實(shí)，注重補(bǔ)瀉手法和操作程序，對(duì)常見(jiàn)病、多發(fā)病均有較好療效，對(duì)消化道病癥療效尤佳。操作的基本手法有：推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、運(yùn)法、捏法、擦法、搗法、捻法、刮法、搖法、拍法。