時間:2019-07-26 08:42:45 編輯:本站整理 118
龜苓膏是我們平時生活中很常見的一種食物,龜苓膏有很好的養(yǎng)生保健作用,還可以作為藥材食用,龜苓膏還有氨基酸成分,對我們的皮膚也有好處。
有一定幫助。
一般長痘可能都是內(nèi)分泌失調(diào),或是上火等體熱而引起的痘痘,龜苓膏可以滋陰潤燥、降火清熱解毒,因此對這樣的痘痘是有一定的輔助作用的,但是長痘痘不能光靠吃一點龜苓膏就能去掉,治療痘痘仍需要全面的治療方法。
龜苓膏不宜多吃,這是因為龜苓膏有清熱排毒的作用,偏于寒涼,一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。另外,龜板還有興奮子宮和促進血液循環(huán)的作用,從這個角度來說,孕婦和月經(jīng)期的人群也不宜多吃。除此之外,要注意吃完龜苓膏別馬上喝茶。
原料:龜苓膏粉25克、桂花蜜三勺、椰奶或者煉乳3勺、雪梨50克。(3-4份)
做法:
1、龜苓膏粉先用60毫升涼開水攪拌融化開。
2、將300毫升熱開水慢慢倒入,不斷攪拌均勻。
3、接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態(tài),倒入有蓋子的耐熱容器,等待自然冷卻。
4、放入冰箱,等待自然冷卻后就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。
5、將雪梨切丁放在龜苓膏上,倒入椰奶或煉乳。
6、最后均勻淋上糖桂花即可食用。
溫馨小貼士
1、龜苓膏單獨食用偏苦味,可以加入雪梨,黃桃,芒果,椰奶,蜂蜜或煉乳中和苦味,增加豐富的口感。
2、龜苓膏粉在加入熱開水后一定再次倒入鍋中煮沸,并不斷攪拌成粘稠狀,自然冷卻后即可成型。
3、龜苓膏屬清涼解毒的食品,其中含有蘆薈的成分,婦女在月經(jīng)期間以及孕婦不宜食用,體質(zhì)虛寒者,小孩也不宜常食。
4、質(zhì)量佳的龜苓膏成品應該呈現(xiàn)濃稠的深褐色,但又能清晰看見其潤澤及通透感,里面不含雜質(zhì)??谖渡蟻碚f應帶些微苦,吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩,容易入口溶化,芳香可口。
主要成分:含動物膠質(zhì),脂肪、鈣、磷。
藥理作用:解熱鎮(zhèn)靜、強健筋骨、涼血充血,可能與其所含鈣質(zhì)作用有關。
功能:滋陰潛陽,益腎強骨,養(yǎng)血補心,退虛熱。
主治:腎陰不足,骨蒸勞熱,腰膝痿弱,心虛健忘,遺精,崩漏帶下,小兒腦門不合,久嗽,久痢,久瘧等癥。
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