時(shí)間：2019-08-21 15:39:54 編輯：本站整理 1190
泡面可以放在微波爐里面嗎，其實(shí)，微波爐是可以煮泡面的，只不過煮泡面的方式和一般的煮泡面的方式有一點(diǎn)不一樣而已，今天就一起來看看微波爐怎么煮泡面吧！
能開。微波爐泡面用冷水和熱水都可以，但是要注意的是最好不要直接用自來水。
方便面很容易煮的，倒開水，不需要滾開的，溫水也行。生水不行，自來水首先要煮沸才能喝，再煮面，時(shí)間太長了。方便面里倒點(diǎn)熟水，蓋上，微波加熱兩三分鐘，別打開，悶一下一兩分鐘再打開。
微波爐煮方便面其實(shí)用熱水或冷水都可以，但是最好用熱水，熱的快，口感也會比較好。一般而言，我們?nèi)羰褂脽崴竺妫恍枰⒉t中火兩分鐘即可;若使用冷水煮面，則需要微波爐高火五分鐘。
在吃方便面的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：一是方便面只適于救急，如臨時(shí)就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時(shí)候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實(shí)由于條件限制、需要較長時(shí)間吃方便面時(shí)，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。
還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）?；蛘吲洳陀靡恍┥缘墓瞎?、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面?？傊?，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了。
一般素食在人體胃里經(jīng)過2-3小時(shí)便完全消化了；葷食所需的時(shí)間會長一點(diǎn)，大概在4-5小時(shí)之內(nèi)。但是每個(gè)人的消化能力是有差異的，消化能力好的人相對餓的比較快。正因如此，人才會覺得有饑餓感，想要吃飯，因?yàn)槲咐餂]有東西了，“消化”指的就是胃排空，消化完了還要在小腸里吸收很長時(shí)間才能入血。
我們說孕媽媽也是可以食用的，但是方便面里面不好的元素比較多，所以孕媽媽一定要少吃或者是干吃。尤其是在妊娠期的媽媽，因?yàn)榉奖忝媸菍儆谟驼惖?，吃的過多的話會不利于寶寶的成長，而且方便面里面本身就是有防腐劑的，這個(gè)更是對自己以及寶寶的身體健康更不好。
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