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維生素c和維生素b2可以一起吃嗎?維生素c和維生素b2治什么

時(shí)間：2016-07-09 12:55:59 編輯：本站整理 2120

維生素c和維生素b2可以一起吃嗎

可以的,而且一般的多種維生素同時(shí)服用的情況出現(xiàn)的很多.當(dāng)然前提是你缺乏這些維生素.但是要注意不要服過(guò)量了,過(guò)量的話(huà)有時(shí)候會(huì)中毒或者一些臟器損傷或功能受影響.

樓下的你別瞎扯好不好啊?空氣中有氧氣,氧化性比維生素B2強(qiáng)的多,你這么說(shuō)不是表示維生素C不能吃了啊?因?yàn)榭諝庵械难鯕庾屗Я寺?

你先弄清楚,現(xiàn)在的維生素藥物制造出來(lái)的,每一片里面的維生素含量都是非常非常低的,而且往往是以化合物的形式進(jìn)入機(jī)體的.被腸壁吸收的過(guò)程相互之間沒(méi)有影響的.而且吸收后的化學(xué)形態(tài)要發(fā)生改變,隨著血液循環(huán)到達(dá)不同部位,各自影響不同的器官居然說(shuō)什么B2氧化C,亂扯!

維生素c和維生素b2可以一起吃嗎?維生素c和維生素b2治什么

維生素c和維生素b2治什么

這兩個(gè)維生素的使用是適合同時(shí)存在兩者都缺乏的人群，或者是同時(shí)有這兩種維生素預(yù)防缺乏的人群。如果沒(méi)有這個(gè)需要，一般日常生活中，我們也不必特意補(bǔ)充的。一般維生素B2的主要生理作用是提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營(yíng)養(yǎng)，可以起到強(qiáng)化肝功能、調(diào)節(jié)腎上腺素分泌、保護(hù)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。特別適合服用避孕藥、懷孕、哺乳期的婦女以及不常吃瘦肉和奶制品的人，同時(shí)長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)的人也是需要補(bǔ)充的。維生素C的主要生理作用是促進(jìn)骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合，促進(jìn)氨基酸中酪氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命；改善鐵、鈣和葉酸的利用，改善脂肪和類(lèi)脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管??；促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)，防止牙床出血；增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。它適合一下人群作為常規(guī)補(bǔ)充：容易疲倦的人群；在污染環(huán)境工作的人群；嗜好抽煙的人群；從事劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)并勞動(dòng)的人群；壞血病患者；臉上有色斑的人群；長(zhǎng)期服用阿斯匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等的人群以及白內(nèi)障患者。如果是同時(shí)有維生素B2和維生素C的缺乏需要防治的，那么同時(shí)服用是可以的，不會(huì)有藥物的相沖。但是需要提醒大家的是，維生素并不是營(yíng)養(yǎng)品，它對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，都有一個(gè)量的平衡，并不會(huì)服用多了，就能獲得相應(yīng)更多的好處，相反，部分維生素如D，服用時(shí)間長(zhǎng)或過(guò)量，很容易會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀。很多維生素通過(guò)我們的日常生活是可以獲取足量的，當(dāng)出現(xiàn)一些如上述所說(shuō)的情況，可能會(huì)存在缺乏的，那么我們服用加工好的維生素作為補(bǔ)充，就非常適合，在服用藥物之前，一定要先明確這個(gè)藥是有什么作用和適應(yīng)癥，是不是適合自己的情況，如果適合，那么服用劑量方面有沒(méi)有存在藥物配伍禁忌和過(guò)量中毒的情況。現(xiàn)在的藥物生產(chǎn)企業(yè)對(duì)于說(shuō)明書(shū)是非常重視的，（中成藥則還是很簡(jiǎn)單），我們可以通過(guò)說(shuō)明書(shū)對(duì)藥物有一個(gè)很全面的了解，出現(xiàn)不良反應(yīng)也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)了。

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