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時間：2016-08-02 13:33:21 編輯：本站整理 2128
有些人做菜的時候喜歡加一點(diǎn)雞精，覺得這樣菜的味道會很好，即使是煲湯的時候也要添加少量。那么煲湯可以放雞精嗎?煲湯能放雞精嗎?
味精易溶于水，所以在烹飪時一般在起鍋之前加入味精效果好，菜肴的味道會更加鮮美。因?yàn)槲毒粼谒芤褐虚L時間加熱會少部分失水生成焦谷氨酸鈉，焦谷氨酸鈉雖無害，但沒有鮮味。
雞精的用法似乎寬松得多，至少沒見哪個廠家提醒消費(fèi)者該在烹飪過程中的哪個環(huán)節(jié)添加雞精。所以烹飪時任何時候都能夠加入雞精。
從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是輕微有害的，在烹調(diào)時，如果加入過多雞精，則會導(dǎo)致人體在短時間內(nèi)攝取過量的谷氨酸鈉，超過機(jī)體代謝能力，直接危害人體健康，重則引起食物中毒，甚至致癌。
并非所有的菜肴都適合加雞精，燉煮、排骨等本身具有鮮味的食物時，加入雞精會讓食物走味，影響菜的味道。這時可以選用普通味精等調(diào)味品代替。
還有一點(diǎn)需要注意的是，雞精含核苷酸，它的代謝產(chǎn)物就是尿酸，所以有（心臟或者免疫系統(tǒng)疾病或皮膚病，肝病）患者做飯決不能放雞精。
還有一些人群，一天食用雞精過多，晚上休息會出現(xiàn)喉嚨干疼，做夢等癥狀，嚴(yán)重的還會引起鼻塞、頭痛等身體不適癥狀。此類人群應(yīng)盡量少吃或不吃。
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