歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時(shí)間：2016-08-02 14:38:10 編輯：5號網(wǎng)-lj 612
立秋是二十四節(jié)氣之一，立秋前面是大暑，后面是處暑，所以立秋是夏天想秋天過渡的一個(gè)節(jié)氣，立秋前后一般氣溫都會有所下降，立秋之后氣候也會有所改變，那么立秋時(shí)節(jié)要怎么養(yǎng)生呢？立秋時(shí)節(jié)吃什么粥最好呢？
立秋季節(jié)最重要也是最應(yīng)季的食材就是蓮子，所以首推蓮子粥。蓮子性平味甘，屬于一種比較溫和的食物，一般有補(bǔ)脾胃的作用，可以用于脾虛泄瀉等的病癥。立秋之后，雖然天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼，但是夏天的暑氣還未消退，所以人很容易出現(xiàn)脾胃不和的癥狀，這個(gè)時(shí)候就要多吃一些補(bǔ)脾胃的東西，所以吃蓮子粥很適合立秋吃。
南瓜也是立秋時(shí)節(jié)出來的一種瓜果，我們吃過南瓜就會知道，南瓜的味道一般都很甜，所以南瓜熬粥味道也是不錯(cuò)的。南瓜是一種溫性甘味的瓜果，性溫適合脾虛患者，甘味也有助于補(bǔ)脾胃，所以南瓜也是對脾胃很好的一種瓜果。立秋時(shí)節(jié)晝夜溫差會開始變大，脾胃會經(jīng)常出現(xiàn)不和的癥狀，所以吃南瓜粥也是不錯(cuò)的。
紅豆其實(shí)是一年四季都有的一種豆類，而紅豆粥其實(shí)也是一年四季都可以吃的一種粥，但是立秋的時(shí)候吃一些紅豆粥有利于人體排出濕氣。養(yǎng)生食療中一般都會用紅豆除濕，而立秋是夏季向秋季轉(zhuǎn)變的一個(gè)時(shí)節(jié)，夏季濕熱，秋季燥熱，所以立秋的時(shí)候吃一些紅豆粥可以幫助排出身體的濕氣。
相關(guān)文章
熱門文章
10度左右穿什么衣服?10度到20度穿什么衣服
滿天星在花瓶里怎么養(yǎng)？滿天星買回來要養(yǎng)水嗎？
楓葉幾月份最紅？楓葉幾月的時(shí)候最美？
春天桃樹打什么藥？桃樹春天什么時(shí)候打藥？
新墳掃墓什么時(shí)候？新墳掃墓的時(shí)間是什么時(shí)候？
中國醫(yī)師節(jié)是哪天 中國醫(yī)師節(jié)是幾月幾日
?3月份可以釣翹嘴嗎？翹嘴幾月份好釣？
2018年一九是哪天 2018年一九是幾月幾號
九月份可以種什么蔬菜？九月份適合種植什么蔬菜？
春天什么時(shí)候種黃瓜？黃瓜幾月份種？
三月三怎么給仙家燒香？給仙家上香的規(guī)矩
正月可以出門嗎？正月初幾不可以出門？
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。