歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2016-08-11 14:10:39 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 2202
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,喝湯的時(shí)候可以適量添加,并且味道鮮美有助美容。那么雞蛋湯可以放蜂蜜嗎?雞蛋湯加蜂蜜的功效與作用有哪些?
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹雞蛋湯是可以加蜂蜜的,作為調(diào)味品往雞蛋湯里放是可以的,這個(gè)就根據(jù)個(gè)人口味去選擇配比就可以了。
問題分析:您好,根據(jù)您的描述,蜂蜜有很多種維生素,雞蛋加蜂蜜有很高的鎮(zhèn)靜作用,建議晚上服用,有助于睡眠,同時(shí)還有養(yǎng)顏和通便作用。
意見建議:不要服用過多,55歲應(yīng)該注意血糖的問題了,而且蜂蜜有很高的糖含量,注意服用的量。還要注意的是一定要是開水,因?yàn)樯u蛋里有很多的細(xì)菌。
很多蜂蜜在高溫烹制的過程中會(huì)蒸發(fā)掉里面的營(yíng)養(yǎng)。所以大家可以直接食用蜂蜜??梢哉好姘?,饅頭,當(dāng)糖果來吃。早餐的時(shí)候可以不用每天吃果醬了,可以換成有營(yíng)養(yǎng)的蜂蜜。
大家常用的沖水方法,一般是用溫開水沖蜂蜜,很多朋友著急沒用耐心,所以總會(huì)在水剛開的時(shí)候就加入蜂蜜,這樣是很破壞里面的營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)該盡量用溫水沖,才不會(huì)破壞里面的能量。
在平常飲用的果汁,或者奶里面可以適當(dāng)加入一些蜂蜜。充分的攪勻,這就是很有營(yíng)養(yǎng)的一般蜂蜜果汁了。水果里面還有蜂蜜的甜蜜,很多朋友會(huì)喜歡這種味道。
雪梨切成薄片,然后蘸蜂蜜食用??梢宰剃帩?rùn)肺,還有止咳的作用,對(duì)身體是很好的。每天吃一個(gè)就可以了,不宜過多。關(guān)注蜂蜜時(shí)間,了解更多蜂蜜玩法。
新鮮蔬菜做成的沙拉,營(yíng)養(yǎng)成分很高,同時(shí)能促進(jìn)身體的代謝,讓肌膚更加白皙透亮。在拌沙拉的時(shí)候,可以添加一些蜂蜜,讓沙拉的味道更加的甜,更好被身體吸收。蜂蜜的甜味很自然,能增加一些的食欲。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。