歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2016-08-11 14:43:25 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 5103
排骨湯是平價(jià)實(shí)惠的滋養(yǎng)湯食,尤其對(duì)生病虛弱的身體有很好的效果,快速的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么排骨湯可以放紅棗嗎?排骨湯加紅棗的功效與作用有哪些?
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹排骨湯是可以放紅棗的,排骨中可以加上紅棗的,而且手法得當(dāng)?shù)脑?,不僅好吃,還是大補(bǔ)之物,對(duì)男人特別有效,
我自己家也常常這樣煮,每次回家吃飯只要家中煮了排骨加紅棗,我口味就比平常好上許多,總是吃上幾大碗才能吃飽。
排骨湯加紅棗有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效。熬湯來放上蔥,和一些相應(yīng)的調(diào)味料,煮過后非常美味,也很有營(yíng)養(yǎng)。
排骨湯加紅棗含有豐富的維生素B,而維生素B能夠促進(jìn)血液循環(huán),使皮膚和毛發(fā)光潤(rùn),臉部皺紋平整,皮膚顯得更加健美。
排骨湯加紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞、活絡(luò)氣血,不僅可以養(yǎng)血安神、滋潤(rùn)肌膚,還可以增強(qiáng)人體免疫力,緩解貧血、煩躁不安等癥狀,是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品。
1.首先燒一鍋水,放些姜片下去,水開后將排骨放下去稍微煮個(gè)1分鐘
2.飛水后將排骨撈起備用
3.將洗凈的紅棗,枸杞,排骨一起放到鍋里,一次性倒入清水就可以開始煲了
4.我這個(gè)湯是用電磁爐煲的,在功能那邊選煲湯就可以了,時(shí)間煲的越久湯越好喝,我這個(gè)差不多煲了3個(gè)小時(shí)候左右
5.最后,打開蓋子倒入鹽調(diào)味,將小火改成大火煮3分鐘后即可飲用,怕油的可將上面的一層油去掉。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。