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月經(jīng)期間可以做艾灸嗎？痛經(jīng)艾灸穴位解析

時間：2016-08-15 09:52:26 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 901

很多女人月經(jīng)期間都有血塊凝固或者痛經(jīng)的現(xiàn)象，中醫(yī)艾灸具有活血化瘀的作用，但是很多人都會擔(dān)心月經(jīng)期間艾灸會對身體產(chǎn)生不好的影響。那么，女性月經(jīng)期間可以艾灸嗎？女性月經(jīng)期間艾灸可以緩解痛經(jīng)嗎?

月經(jīng)期間可以做艾灸嗎

經(jīng)期有些人量比較大，那么艾灸可以活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)，如果此時艾灸，可以活血化瘀，并且導(dǎo)致經(jīng)量更大。

如果您經(jīng)量比較少，那么經(jīng)期可以艾灸的，正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò)，并且排出體內(nèi)的一些瘀阻，從而達(dá)到治病的目的。

我們在艾灸的時候一定要因人而異，不能肯定的說經(jīng)期不能艾灸，也不能說經(jīng)期肯定能艾灸，要根據(jù)自己的情況決定，經(jīng)期艾灸有些時候會有很好的效果，借著經(jīng)期排血量，可以幫助體內(nèi)排污、垃圾、一些血塊等等。

痛經(jīng)艾灸什么穴位

艾灸治療痛經(jīng)的方法，取中極和關(guān)元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時可以采用仰臥姿勢，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾絨放于姜片上，點燃后施灸。

如果感覺溫度過高可以稍移動一下位置，以免燙傷皮膚，而三陰交則可采用懸灸方法施灸，在月經(jīng)開始的前幾天開始，月經(jīng)停止后在灸數(shù)日，每個穴位灸20至30分鐘。

1、中極穴

標(biāo)準(zhǔn)定位：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸。

主治疾病：癃閉，帶下，陽痿，痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不下，陰挺，疝氣偏墜；積聚疼痛，冷氣時上沖心；水腫，尸厥恍惚；腎炎，膀胱炎，產(chǎn)后子宮神經(jīng)痛。

2、關(guān)元穴

標(biāo)準(zhǔn)定位：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。

主治疾病：腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。

3、氣海穴

標(biāo)準(zhǔn)定位：氣海穴位于小腹，肚臍正下方1.5寸（大約二指寬就是了。

主治疾?。狐S褐斑、頭發(fā)枯黃、腹痛、水腫鼓脹、便秘、痢疾、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。

4、三陰交

標(biāo)準(zhǔn)定位：足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

主治疾?。焊雇矗c鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，經(jīng)閉，不孕，難產(chǎn)，遺精，陽痿，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，神經(jīng)衰弱，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎。

艾灸治痛經(jīng)是通過艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳?，來調(diào)整體內(nèi)機能，達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是中醫(yī)所說的“通則不痛，痛則不通”。

月經(jīng)期間注意事項

1、注意外陰清潔，在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進入陰道，引起炎癥。

2、月經(jīng)期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細(xì)菌帶入陰道而引起炎癥，同時也引起月經(jīng)過多，月經(jīng)時間延長等。

3、月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等。

4、月經(jīng)期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動，但太劇烈的勞動應(yīng)盡量避免，不要在潮濕的地方久待。

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