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巨峰葡萄皮可以吃嗎？巨峰葡萄的好處及禁忌

時(shí)間：2016-08-30 10:34:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4639

很多人吃水果習(xí)慣性的會(huì)把皮去掉，其實(shí)水果皮的營(yíng)養(yǎng)成分十分的豐富。巨峰葡萄是水果的一種，那么巨峰葡萄的皮究竟可不可以吃呢？吃巨峰葡萄的皮有什么好處呢？

巨峰葡萄皮可以吃嗎？巨峰葡萄的好處及禁忌

巨峰葡萄皮可以吃嗎

據(jù)了解，巨峰葡萄最初的產(chǎn)地是在日本，在59年的時(shí)候流傳到中國(guó)，因?yàn)榫薹迤咸盐兜捞鹚岫規(guī)в械牟葺兜溃钍芟M(fèi)者的喜愛(ài)，所以大家在選葡萄的時(shí)候都是以巨峰葡萄作為首選。我們一般在吃葡萄的時(shí)候都會(huì)把葡萄皮吐掉，其實(shí)科學(xué)研究證明，葡萄皮含有一種叫白藜蘆醇的化學(xué)物質(zhì)對(duì)抗癌有很好的功效，它能有效防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)變，還能降血壓，對(duì)老年人的三高癥狀都能起到預(yù)防作用。

巨峰葡萄皮可以吃嗎？巨峰葡萄的好處及禁忌

巨峰葡萄皮的好處

巨峰葡萄里面含有的黃酮是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，女性經(jīng)常食用可以起到抗皺美白的效果，對(duì)于上班工作壓力大精神處于緊張狀態(tài)的上班族，多吃葡萄可以起到緩解壓力，消除疲勞的作用，經(jīng)常厭食或食欲不振的兒童，葡萄能起到開(kāi)胃的作用。

大家都知道糖尿病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況發(fā)生，如果馬上吃幾粒葡萄或和一杯葡萄汁，血糖就會(huì)很快恢復(fù)正常，所以生活中巨峰葡萄的作用無(wú)處不在，不僅給大家?guī)?lái)口感的享受，也是一種健康營(yíng)養(yǎng)的綠色水果。

巨峰葡萄皮可以吃嗎？巨峰葡萄的好處及禁忌

食用巨峰葡萄的注意事項(xiàng)

吃巨峰葡萄時(shí)，我們一般都把葡萄皮吐掉。殊不知，葡萄皮是一種良藥?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，葡萄皮中含有一種叫白藜蘆醇的化學(xué)物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并對(duì)小鼠皮膚癌具有防治作用，說(shuō)明這種物質(zhì)具有良好的防癌、抗癌作用。此外，巴西有研究人員發(fā)現(xiàn)，葡萄皮中還含有一種可降低血壓的成分，具有良好的降壓和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用?？梢?jiàn)，葡萄的科學(xué)吃法應(yīng)該是帶皮吃，尤其是老年朋友，常食葡萄有益健康長(zhǎng)壽。食用時(shí)宜洗凈果皮，不妨也照著繞口令中所說(shuō)的那樣“吃葡萄不吐葡萄皮”吧。