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時間：2016-09-13 08:05:24 編輯：5號網(wǎng)-lkn 806
推拿后多久可以洗澡？很多人不知道推拿按摩后多久可以洗澡，其實推拿后1到2個小時就可以洗澡了。關(guān)于推拿后能不能洗澡？推拿后多久可以洗澡？一起和小編來了解下吧。
推拿之后不建議進(jìn)行洗澡。這是因為推拿的過程中，皮膚充血，血液循環(huán)速度快，這個時候身體毛孔處于張開狀態(tài)，如果是在推拿之后立即洗澡的話很容易造成寒氣入侵，身體受涼，出現(xiàn)感冒的情況。
一般情況下，推拿按摩休息一個小時左右就可以洗澡。因為馬上洗澡，熱水沖淋肌膚會加速人體體表血液循環(huán)，導(dǎo)致體表充血，機(jī)體胃部和大腦就會相對缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或昏厥現(xiàn)象，各臟器相對缺血、缺氧，產(chǎn)生頭暈、惡心等不適，另外，冬季天氣寒冷，人在按摩時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，罹患傷風(fēng)感冒。因此，按摩后應(yīng)該在溫暖、舒適的環(huán)境中稍作休息（1-2小時），讓機(jī)體恢復(fù)正常狀態(tài)，再進(jìn)行其他活動，除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會導(dǎo)致二次受涼，只有這樣才不能起到相反作用。
喜歡按摩前洗澡的人認(rèn)為，按摩結(jié)束后可以高枕無憂、方便省事；就像喜歡按摩結(jié)束后洗澡的人認(rèn)為，這樣更安全和衛(wèi)生。事實上，這兩種做法都是不可取的，按摩前后一小時內(nèi)，不能洗澡。
人在洗澡時，熱水淋浴會加速體表血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚表面充血。一旦洗澡后立即進(jìn)行按摩，在按摩和洗澡的雙重作用下，人體胃部和大腦就會缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或昏厥的現(xiàn)象。
推拿結(jié)束之后如果是需要洗澡的話，一定要洗熱水澡，水溫控制在50-60攝氏度為宜。洗熱水澡能夠幫助身心更好地得到放松，還能夠避免洗澡的時候身體受涼。
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