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時間:2016-09-25 08:24:43 編輯:5號網(wǎng)-hzq 646
高血壓最主要的就是飲食了,那么問題來了,高血壓患者是否可以吃山核桃呢?吃山核桃的話會怎么樣呢?下面我們來一起介紹下吧!
高血壓患者可以吃核桃。核桃吃了使人健壯,潤肌,補腦,黑須發(fā)。多吃利小便,去五痔。將搗碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中,會長出黑毛。核桃燒成灰和松脂研,可敷頸淋巴結核潰爛。另外吃核桃使人開胃,通潤血脈,骨肉細膩。補氣養(yǎng)血,潤燥化痰,益命門,利三焦,溫肺潤腸,治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風,散腫痛,發(fā)痘瘡,制銅毒。同破故紙蜜丸服,補下焦。治損傷、尿道結石。吃酸導致牙酥的人,細嚼胡桃便可解。堅持每周吃兩次核桃,患2型糖尿病的危險降低24%。而且核桃中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分,還含有抗氧化劑和α-亞麻酸,這些都會保護氧化氮,就保護了動脈,有助于身體健康。小兒痧疹后不能吃,必須忌半年,不然則會滑腸,痢不止。多食動痰飲,使人惡心、吐水,吐食物。還會動風,脫人眉。同酒吃得過多,會使人咯血。但是值得注意的是:核桃是壯陽的,但癌病人不要吃;否則腫塊會長大。
核桃是一種比較有營養(yǎng)的食物,里面所含有的營養(yǎng)物質的種類是比較多的,尤其是含有很多脂肪和微量元素在里面。平時適當?shù)倪t核桃還是有一定的補腦的效果,里面DHA的含量是比較多的。但是不適合讓高血壓的人去吃的。會引起血壓更快的升高的。核桃里面的脂肪含量對血壓高的是來說是超標的。平時應該多吃維生素多的蔬菜才好,可以多吃芹菜都是會降低血壓的。
作用:降血壓
玉米油蘊含不飽和脂肪酸,高達6成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米須在中藥里則有利尿作用,幫助穩(wěn)定血壓。
用法:玉米洗凈加水適量,煮成粥,玉米須煮成水當茶喝。
作用:安神降血壓
感覺怒氣難消,心煩氣躁,血壓不斷升高,來杯溫熱的菊花茶消消氣,安撫一下情緒。 情緒是促使血壓升高的原因之一。句話清熱降火,安定神志的功效,恰好可以對付火爆脾氣,因此向來被中醫(yī)視為穩(wěn)定情緒的降血壓良方。尤其夏天氣候炎熱,特別容易感到頭痛頭暈的時候,最宜飲用。
作用:緩解情緒壓力降血壓
浪漫芳香的玫瑰,不但可以融化情人的心,也有助打開心結,一掃胸中郁悶,達到降壓效果。中醫(yī)認為,長期壓抑情緒累計,氣機不暢,容易形成胸,腹部悶脹疼痛等肝氣郁結現(xiàn)象具有舒肝解郁效果的玫瑰,正好可以派上用場??梢院炔?,也可以用來泡腳,玫瑰的芳香分子都可以舒展每一個緊繃的神經(jīng)細胞,達到放松效果。
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