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時(shí)間:2016-09-29 10:07:21 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6997
最近網(wǎng)上吃柿子喝酸奶中毒的傳言甚囂,弄得人心惶惶。其實(shí)關(guān)于食物中毒這一點(diǎn),大家并不陌生。因此,日常飲食還是要多加重視。那么,吃完柿子后究竟可不可以喝酸奶呢?吃完柿子后多久可以喝酸奶呢?
吃完柿子最好不要馬上喝酸奶,柿子不消化,有種叫柿石癥就是由于柿子中的一些成分與胃酸混合后會(huì)變成不易消化的膠狀物質(zhì),阻塞在為胃里。
柿子不能吃多了,普通人每天最多能吃100克,相當(dāng)于每天食用中等大小最多兩個(gè)柿子,因?yàn)槌远嗔耍锩婧械镊匪釙?huì)干擾其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收。同時(shí),她說(shuō),雖然不建議柿子和酸奶等食物一起吃,但可以錯(cuò)開(kāi)半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,是完全可以吃的。酸奶雖說(shuō)有助消化的效果,但同吃會(huì)酸鹼中和,難以消化,而且肯定會(huì)損失一些營(yíng)養(yǎng)。
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