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秋天嘴巴起皮吃什么水果好？嘴巴起皮吃什么食物好？

時間：2016-10-12 09:46:27 編輯：5號網(wǎng)-lkn 373

不少人因為嘴巴干裂起皮而頭疼，不僅嘴巴疼好的慢，還影響面部形象。那么嘴巴起皮吃什么好的快呢？秋天嘴巴起皮吃什么水果好？關(guān)于，秋天嘴巴起皮吃什么水果好？嘴巴起皮吃什么食物好？嘴巴起皮吃什么好的快？小編來為您一一解答！

秋天嘴巴起皮吃什么水果好

1.首先，吃點甘蔗，甘蔗的水分是很充足的，特別是秋天甘蔗也是時令水果，對我們的人體的新陳代謝很有好處的，是清肺解熱的良好佳品，我們在嘴唇經(jīng)常干燥的時候可以吃。

2.其次，可以吃點蘋果，特別是制作成蘋果泥。對我們的面部的皮膚很有作用，對嘴唇很有效果，具有一定的保濕作用。而且蘋果泥吃起來味道很好，含有豐富的果酸，是秋天水果中的王者。

3.最后，在你覺得自己的嘴唇經(jīng)常干裂的時候，可以吃點柑橘。清香酸酸的味道，對我們?nèi)コ饸夂苡行Ч?，檸檬酸對我們的身體很有作用，有去熱去噪的作用。

嘴巴起皮吃什么食物好

1、糧食及硬果類

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。

2、禽肉蛋類

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。

3、蔬菜類

如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

4、水產(chǎn)品

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

5、水果類及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

嘴巴起皮吃什么好的快

1.嘴唇干裂吃甘蔗：甘蔗有清肺熱的作用，除了豐富的蔗糖和水分，甘蔗還含有大量的維生素。多吃甘蔗有生津止渴、清熱潤燥、補肺益胃的效果。甘蔗還可以治療熱病引起的心煩口渴、傷津肺燥等癥狀。吃甘蔗去除體內(nèi)燥熱增加水分，對嘴唇干裂的人群大有幫助。

2.嘴唇干裂吃獼猴桃:體內(nèi)缺乏維生素也是導致嘴唇干裂的原因之一，獼猴桃的維生素含量豐富，尤其是VC和VE，有非常強大的抗氧化功能，可以延緩衰老速度，還能美白肌膚。獼猴桃除了維生素豐富，還含有十幾種氨基酸以及豐富的礦物質(zhì)，有解熱健胃、生津止渴的效果。

3.嘴唇干裂吃蘋果:很多人美容都愛吃水果，因為蘋果中除了豐富的水分之外還含有各種保濕因子，對皮膚的好處良多，嘴唇干裂的人也可以吃它，補充水分同時起到一定的保濕功能。多吃蘋果可以淡化面部雀斑及黃褐斑，還能抑制皮膚黑色素沉著以及通暢毛孔。

4.嘴唇干裂吃橘子:嘴唇干裂通常就是體內(nèi)缺乏水分和維生素，而橘子不僅水分含量多，還含有豐富的檸檬酸和維生素，可以生津止咳，潤肺化痰，治療胃腸燥熱和肺熱咳嗽。嘴唇干裂可以吃橘子來祛熱補水，緩解嘴唇干裂癥狀。

5.嘴唇干裂吃黃瓜:嘴唇干裂正是需要補充水分，而黃瓜中水分含量占絕大部分，維生素以及其他元素只占極小部分，所以很多美容減肥的人都喜歡吃黃瓜。黃瓜可以與其他的蔬菜瓜果一起吃也可以單獨生吃，不過生吃前要洗干凈，可以補充身體水分讓嘴唇干裂的情況減輕，還不會有長胖的風險。

6.嘴唇干裂吃白蘿卜:白蘿卜有很強的消炎功能，還可以促進胃酸分泌，助消化，調(diào)整胃腸機能。白蘿卜可以生吃，也可以將白蘿卜做菜煮湯，不僅能治療嘴唇干裂，還能調(diào)理腸胃，一舉兩得。

7.嘴唇干裂吃竹筍:竹筍的功效有很多，不可清熱化痰、滋陰涼血、解渴除煩、益氣潤腸。此外，竹筍具有很不錯的濕潤和物理治療的作用，可以用于治療局部炎癥，消除局部瘙癢，所以吃竹筍對緩解嘴唇干裂也有一定的作用。

8.嘴唇干裂吃蜂蜜蒸梨:梨含的維生素豐富，有滋潤的效果，蜂蜜也是護膚功能很強大的食物。將梨的內(nèi)核挖空倒入蜂蜜，蒸熟以后吃可以治療嘴唇干裂、咽干口渴、干咳痰少等癥狀。

9.嘴唇干裂吃甘蔗荸薺水:甘蔗有清熱祛痰、生津潤燥的作用，而荸薺可以清熱解毒，治療咽痛咳嗽。將甘蔗和荸薺一起切塊煮熟，喝下湯汁對治療嘴唇干裂很有效果。

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