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時間：2016-10-13 17:01:36 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1755
粥一般是入口即化，可以潤腸道，女人在懷孕期間容易便秘，因此，建議適量喝粥。那么，女人懷孕期間喝什么粥呢？可以喝桂花粥嗎？喝桂花粥好嗎？
可以適當(dāng)食用桂花。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。
桂花糖粥的特色：稠韌不糊，香甜不膩，桂花清香。
材料及做法：選精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100g，精羊肉200g，黃芪30g，茯苓30g，大棗5枚，蔥白二棵，鹽少許，同煮成粥。
功效：有益氣養(yǎng)腎、暖脾護胃等功效。
材料及做法：母雞1只，粳米100克，精鹽少許，水煮成粥。
功效：雞汁粥具有滋補氣血、安養(yǎng)五臟的作用。適用于虛勞諸證、精血虧損、腎氣不定、產(chǎn)婦營養(yǎng)不足等病癥。
材料：砂仁5克，藿香10克，大米100克，白糖適量。
做法：先把砂仁研成細末備用，把藿香擇凈，放砂鍋內(nèi)加水浸泡10分鐘后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟時加入砂仁和白糖，再煮1~2沸即成。每日服一劑，連續(xù)3~5天。
功效：能和中止嘔，適用于婦女妊娠嘔吐.
材料：鯉魚300克,糯米50克，鹽、大蔥、姜、香油適量。
做法：
1、將鯉魚刮洗干凈，煮湯待用。
2、將糯米50克同放入鯉魚湯中煮成稀粥，加少許油、鹽、蔥、姜調(diào)味即可。
功效：
1、安胎，止血，消腫。
2、適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
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