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時間:2015-12-09 19:54:58 編輯:本站整理 654
據(jù)美國有關(guān)專家學(xué)者報道,平時的睡覺姿勢對人體的大腦有一定的影響力,它能有效的幫助大腦清楚垃圾元素,讓你的大腦變得暢通清楚,下面就讓我們來看看具體的內(nèi)容吧。
研究人員說,經(jīng)過一天的辛苦工作,人的大腦會產(chǎn)生各種淀粉類蛋白質(zhì),比如β蛋白等。這些蛋白質(zhì)是大腦工作了一段時間后留下的“廢物”,除了嚴(yán)重影響大腦的正常運轉(zhuǎn),還可能誘發(fā)阿茲罕默癥和其他重大神經(jīng)疾病。
此時,為了清掃“廢物”,大腦內(nèi)的類淋巴系統(tǒng)就登場了。這種復(fù)雜的系統(tǒng)可以通過一系列的清理和溶解過程,辨認(rèn)并處理掉大腦里的“廢物蛋白質(zhì)”,換大腦一個干凈的“工作環(huán)境”。
研究者運用核磁共振成像技術(shù),研究不同睡姿(仰臥、側(cè)臥、俯臥)下的老鼠,其大腦中類淋巴系統(tǒng)的運輸速率。
“我們發(fā)現(xiàn),和仰臥、俯臥相比,在側(cè)臥的情況下,老鼠腦中類淋巴系統(tǒng)的運輸在效率最高,”紐約州立大學(xué)石溪分校的海倫妮·本維尼斯特教授說。“也就是說,側(cè)臥能讓大腦更高效地消滅廢物?!?/p>
研究人員利用熒光顯微法和發(fā)射性追蹤法,測量和分析了不同的睡姿對腦內(nèi)“廢物蛋白”清理的影響?!斑@個發(fā)現(xiàn)很有趣!”美國羅徹斯特大學(xué)教授麥肯·尼德佳德說,“側(cè)臥是人類甚至大多數(shù)動物最常用的睡姿,野生動物也一樣!這很明顯地說明,大腦選擇了最適合它進(jìn)行自我清理的姿勢。”
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