歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-10-31 10:41:45 編輯：5號網(wǎng)-hzq 419
白酒大家都應(yīng)該熟悉，一般中國人的飯桌上總上不了，而且喝白酒容易醉，那么問題來了，喝白酒前吃什么不容易醉呢？下面我們來介紹下吧！
酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。這是因為牛奶能夠幫助養(yǎng)胃，牛奶中含有的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。
喝酒前多喝些淡鹽水,因為喝酒時,如果能將酒精快速排泄掉,那么人就會容易醉,而淡鹽水正是有這種作用,易于讓人排出尿液,使人體酒精含量減少，人就不那么容易醉了。
蜂蜜水在喝酒前、喝酒后飲用都是可以的。蜂蜜的營養(yǎng)成分中，含有一種大多數(shù)水果中沒有的果糖，這種果糖可分解和吸收酒精，能起到保護(hù)肝臟、快速醒酒的作用。
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解，遏制體內(nèi)酒精濃度急劇上升，減緩醉酒。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，還能使喝白酒產(chǎn)生的頭暈感逐漸消失。
生姜可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。所以和白酒之前喝一碗姜湯是比較合適的。做法是適量水加入生姜片煮沸，再文火熬幾分鐘即可。還可在熱姜水里加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆?jié){等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
2、不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
3、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒后可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
一忌飲酒過量造成醉酒。
二忌“一飲而盡”，飲酒速度過猛過快，容易增加血液中酒精的濃度，加深醉酒程度。
三忌空腹飲酒，這樣不僅會直接刺激消化道黏膜，帶來危害，還可加快肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的毒性反應(yīng)。
四忌硬性勸酒、強(qiáng)人所難強(qiáng)干杯，飲酒應(yīng)隨量而飲。
五忌帶病飲酒，特別是肝病、腎病、胃腸潰瘍以及白癡、精神病患者，以防加重病情。
六忌孕期飲酒，孕婦飲酒會影響胎兒的正常發(fā)育。
七忌白酒與其它酒混合飲用，先飲啤酒或紅酒，后飲白酒，就會擴(kuò)大酒精的刺激性，使人易醉。
八忌煙酒同時并用，喝酒時吸煙，其煙霧容易在酒精中溶解。溶解在酒精中的尼古丁，被人體吸收，會加重對人體的危害。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。