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蟶干孕婦能吃嗎?孕婦吃蟶干有什么好處

時(shí)間：2016-11-05 10:13:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1801

蟶干是蟶肉的干制品,一般海鮮的干制品禁忌都比較多,那么蟶干孕婦是否可以吃呢?孕婦吃蟶干的話有什么好處呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

蟶干孕婦能吃嗎

可以吃但是要少吃,蟶子學(xué)名縊蟶,屬軟體動(dòng)物系,真瓣鰓綱,真瓣鰓目、竹蟶科.貝殼脆而薄,呈長(zhǎng)扁方型,自殼頂腹緣,有一道斜行的凹溝,故名縊蟶.

蟶生活在淺海泥沙中,有左右相等的兩個(gè)貝殼,殼質(zhì)脆薄,呈長(zhǎng)方形,表面常生長(zhǎng)一層淺綠色的薄皮.蟶肉味道鮮美,是比較普通的海產(chǎn)食品.蟶肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素,滋味鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有補(bǔ)虛的功能.

蟶肉味甘咸、性寒,入心、肝、腎經(jīng);具有補(bǔ)陰,清熱,除煩,解酒毒等功效;對(duì)產(chǎn)后虛損,煩熱口渴,濕熱水腫,痢疾,醉酒等有一定治療作用.

孕婦吃蟶干有什么好處

蟶干的功效與作用

蟶肉味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,經(jīng)測(cè)定,每百克鮮肉,含蛋白質(zhì)7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,鈣133毫克,磷114毫克,鐵227毫克,熱量200千焦.蟶子還有一定的醫(yī)藥作用.蟶肉甘、咸寒,用于產(chǎn)后虛寒、煩熱痢疾,殼可用于醫(yī)治胃病,咽喉腫痛.

蟶干的制作技巧

蟶干是新鮮蟶子肉的干制品.分為生蟶干和熟蟶干,熟蟶干肉比較厚,適合煲湯,可以直接吃.生蟶干薄薄的,有點(diǎn)透明,比較適合做炒菜.

孕婦怎么吃

蟶子的做法有很多,常見(jiàn)的有姜蔥炒蟶子、辣炒蟶子、水煮蟶子等.下面介紹簡(jiǎn)單又美味的姜蔥炒蟶子.

輔料:蔥,姜,小紅椒

調(diào)料:料酒、鹽、生抽、白糖

佐料:植物油

做法:

1、蟶子放入淡鹽水中浸泡1個(gè)小時(shí),使蟶子吐盡泥沙.再用牙刷刷洗干凈濾水;

2、炒鍋燒熱后放入油燒熱,放入蔥姜絲、紅椒煸出香味,放入蟶子旺火翻炒;

3、滴入料酒,加鹽、生抽、白糖炒勻,等蟶子殼張開(kāi)后即可出鍋裝盤.

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