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羊肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 羊肚的功效與作用

時(shí)間：2016-11-14 16:59:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 938

羊肚的處理

羊肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 羊肚的功效與作用

羊肚經(jīng)洗凈后即可入烹，需精加工時(shí)，亦可經(jīng)水燙后撕去其表面薄膜，使色澤潔白。應(yīng)用時(shí)，因部位不同，技法有所變化，可制成不同菜式。羊肚可鹵、醬，或煮熟后切絲，拌、熗、糟、醉作冷盤。

羊肚的做法

農(nóng)家扣羊肚

原料：新鮮凈羊肚500克，雪里蕻400克，凍豆腐約50克，燈籠椒30克，生菜葉2張。

調(diào)料：鹽6克，料酒5克，味精5克，一品鮮醬油5克，高湯250克，水淀粉5克。

做法：水中放鹽1克、料酒5克燒沸，將凈羊肚入沸水中氽30秒鐘去掉腥味，撈出放入碗中備用、雪里蕻、凍豆腐一同入沸水中焯水20秒，撈出放入凈鍋中，下入高湯、鹽、味精、醬油，小火煨約5分鐘，出鍋盛入放好羊肚的碗中，上屜中火蒸30分鐘，翻扣入鋪好生菜葉的盤中，原汁用水淀粉勾薄芡淋到羊肚上，四周擺上燈籠椒即可。

羊肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 羊肚的功效與作用

酸菜燉羊肚

材料：熟羊肚·400 克 酸菜·300 克 大蔥·1 根.生姜·1 小塊 大蒜·8 瓣

調(diào)料：食用油·30 克 香油·2 小匙 料酒· 大匙.胡椒粉·2 小匙 精鹽·2 小匙 味精· 小匙

做法：將羊肚切絲，放入沸水中稍氽，撈出控水;酸菜切絲;蔥、蒜洗凈切末;姜洗凈切片.將食用油燒熱，放入蔥、姜、蒜、羊肚和酸菜，煸炒出香味，烹入料酒，加一大碗水，燒開(kāi)后，加入味精、鹽、胡椒粉稍煮，淋入香油即可。

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羊肚的食用禁忌

梅子：愈増其熱，影響健康。

紅豆：性味功能相悖。

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