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時(shí)間：2016-11-14 15:21:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 547
金桔大家應(yīng)該都吃過吧,任何食物如果食用過多的話都有副作用,那么金桔吃多了會(huì)怎么樣呢?吃多了是否會(huì)上火呢?下面我們來一起介紹下吧!
金桔益處雖多,但宜常吃而不宜多吃.西醫(yī)以為金桔性溫,多吃易上火,會(huì)呈現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀.
因橘子果肉中含有必定的有機(jī)酸,為防范其對(duì)胃粘膜發(fā)生刺激而激起不適,是以,最佳不要空肚吃橘子.別的,橘子還含有大量的胡蘿卜素,如果一次吃的過多或近期連續(xù)攝取過量,血液中胡蘿卜素濃渡過高將會(huì)致使皮膚發(fā)黃.
金桔不僅美觀,其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對(duì)維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用.作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽.金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰.其藥用方法有:治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服.治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服.治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,加糖服用.胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服.用金桔、藿香、生姜同煎,可治療受寒惡心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎.
通過上面的介紹我們就可以了解的到其實(shí)金桔性甘溫,所以吃了也不會(huì)容易出現(xiàn)上火的問題,但是也不能因?yàn)檫@樣而盲目的吃太多,因?yàn)榫﹦≈泻兴嵝晕镔|(zhì),所以吃多了也不利于我們的腸胃健康.
1、糖煮金桔
食譜原料:金桔,冰糖.
制作方法:將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個(gè)洞;加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用;沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫?zé)崾秤?
健康提示:本食療主治小兒支氣管肺炎等疾病.
2、金桔果醬
食譜原料:小金桔400克,糖200克,百香果一只,檸檬汁半個(gè),蜂蜜400克,水半杯.
制作方法:小金桔先用洗米水浸泡,然后再用清水沖洗,檸檬半個(gè)榨汁,百香果挖出果肉;小金桔切片,一邊切一邊要把里面的核挖出來,盡量挖干凈一點(diǎn);百香果肉過濾出果汁與冰糖、切好片的金桔一并混合好,再加水半杯,一并攪拌均勻;火慢熬,加進(jìn)檸檬汁,繼續(xù)小火熬至起糖膠,然后熄火攤涼,拌進(jìn)蜂蜜,裝瓶放冰箱保存.
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