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時(shí)間：2016-11-20 09:07:05 編輯：5號網(wǎng)-hzq 372
鐵觀音一般人都喝過吧,很常見的一種茶飲,當(dāng)然也有昂貴的,那么孕期的女性是否可以喝鐵觀音呢?孕婦喝鐵觀音的話對胎兒好嗎?下面來為大家一起介紹下吧!
在懷孕初期最好不要喝茶,因?yàn)榍叭齻€(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成的時(shí)期,茶葉中的茶堿和咖啡因等成分會影響胎兒的發(fā)育;4個(gè)月開始,可以根據(jù)體質(zhì)選擇性地喝些淡茶,因?yàn)樵袐D代謝功能較旺盛,體質(zhì)偏熱的較多,可以適當(dāng)喝些涼性的茶,比如每天喝一兩杯淡綠茶,對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是大有好處的.
但是體質(zhì)虛弱的孕婦,特別是妊娠反應(yīng)很重的孕婦,就要適當(dāng)喝一點(diǎn)溫性茶,如紅茶.
不管選擇什么性質(zhì)的茶葉,孕婦都不能喝濃茶,也不要在晚飯后喝茶,因?yàn)橥盹埡蠛炔栌锌赡軙绊懙皆袐D的睡眠.
一天之中,孕婦最好選在午飯后一小時(shí)到晚飯前一小時(shí)這段時(shí)間喝茶.否則,茶葉中含有的鞣酸,會妨礙食物中鐵的吸收.而孕婦如果在飯后1小時(shí)后再飲用淡茶,就不會影響鐵的吸收了,還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力.
在調(diào)查中,我們還發(fā)現(xiàn),喝鐵觀音茶不僅對母體具有一定的影響,對于胎兒也產(chǎn)生一定危害.
由于鐵觀音茶屬于濃茶之一,其中含有2%-5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,母體服用過多會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長發(fā)育,使其體重減輕.
其次,鐵觀音茶葉中含有的鞣酸會與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物.因此孕婦常飲茶就有可能引起妊娠貧血,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血癥狀.
茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕.
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,妨礙孕婦對鐵的吸收.因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn),胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血.
長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān).因此,不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶.
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是有好處的.
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