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三七粉可以空腹吃嗎?三七粉空腹吃好還是飯后吃

時(shí)間：2016-12-02 09:50:33 編輯：5號網(wǎng)-hzq 2090

三七粉是生活常用的一位中藥,那么三七粉應(yīng)該怎么吃才好呢?空腹吃好呢還是飯后吃呢?針對這些問題我們來一起介紹下吧!

三七粉可以空腹吃嗎?三七粉空腹吃好還是飯后吃

三七粉可以空腹吃嗎

--三七粉空腹吃可以的.這不會給身體帶來任何的負(fù)面作用,你每天服用3—5克就足夠了.多了是浪費(fèi),少了達(dá)不到效果........在你吃早點(diǎn)的時(shí)候,把三七粉兌在水,牛奶,果汁里都可以的.在前期服用出現(xiàn):拉肚子,胃寒的現(xiàn)象都是正常的,你把握好服用量.出現(xiàn)不適的癥狀,就少量或者不服用,讓身體慢慢適應(yīng)三七粉.

--早上空腹服用三七粉,是可以的,不過,由于早上的早餐非常重要,而且早上是補(bǔ)充營養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用三七粉,效果更佳!

三七粉可以空腹吃嗎?三七粉空腹吃好還是飯后吃

三七粉空腹吃好還是飯后吃

"飯前服三七粉":是指三七粉安排在進(jìn)餐前30~60分鐘服用.目的是使藥物較快進(jìn)入腸道,有利于腸道吸收,減少食物對其生物利用度的不良影響;

"飯后服三七粉":則要將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥,以減少藥物對胃腸道的刺激,有利于藥物的吸收和利用.

"飯時(shí)服三七粉":是指進(jìn)餐過程中服用三七粉,服用三七粉完后繼續(xù)用餐,目的是借助于食物中的油類促進(jìn)三七粉吸收.而空腹服藥則是指在餐前1~2小時(shí)或餐后2小時(shí)左右服藥,目的是避免食物的干擾,讓三七粉迅速地進(jìn)入小腸發(fā)揮效力;在實(shí)際生活中,正常人的飲食習(xí)慣是一日三餐,如果患者用三七粉進(jìn)行治療服用,那建議應(yīng)該是這樣;早餐應(yīng)該是空腹?fàn)顟B(tài) 飯前服用三七粉最佳;午餐也應(yīng)該是飯前服用,晚上的晚餐最好是飯后服用三七粉是最好的時(shí)間;原因主要是早上空腹?fàn)顟B(tài)容易人體吸收,午餐主要是為了調(diào)節(jié)人體的午休時(shí)間,因?yàn)槿梭w如果飯后食用三七粉后,由于三七對人體有刺激性作用,會造成人處于興奮狀態(tài),就會很難午休,從而錯(cuò)過午休時(shí)間,會對下午的工作時(shí)間造成影響;而晚上的晚餐恰好是相反,食用晚餐后,人體需要一段運(yùn)動時(shí)間,有助于人體的消化,如果飯后服用三七粉及時(shí)有興奮作用也并不影響;但在用戶服用三七粉過程中,往往不能遵循上述的吃法,就拿早餐飯前服用三七粉而言,很多人都做不到,主要是因?yàn)槿梭w在空腹?fàn)顟B(tài)下、食用微苦的三七粉中藥物會引起反胃情況,所以很多都是進(jìn)食后才服用三七粉,單從三七粉產(chǎn)生的功效上,不論是飯前還是飯后食用三七粉是不影響的只是對人體吸收程度上有影響不能達(dá)到人體最佳的吸收值;其次就是會對胃有點(diǎn)影響.正常情況一般是一天三次,什么時(shí)候吃都行(能遵循上述食用肯定最好),注意用量不要一次太多;

三七粉可以空腹吃嗎?三七粉空腹吃好還是飯后吃