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姜紅茶女性最佳飲品

時(shí)間：2015-12-23 15:31:08 編輯：本站整理 297

生姜紅茶在中國(guó)人眼里自古就是好東西，特別是對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō)，不僅針對(duì)月經(jīng)有奇效，而且還有減肥瘦身的效果，今天我們就來(lái)聊聊它！

生姜的好處

民間有“冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方” “冬有生姜,不怕風(fēng)霜”的說(shuō)法。生姜性溫， 其所含的姜辣素能刺激胃腸黏膜，使胃，腸道充血，加快體內(nèi)消化液的分泌，促進(jìn)消化， 并清除導(dǎo)致食物中毒的細(xì)菌，殺死腸內(nèi)有害細(xì)菌，有效維護(hù)腸胃健康，也就促進(jìn)了身體排毒，有益于消脂瘦身。

在五味中，生姜味辛。辛主散，故能發(fā)汗、驅(qū)風(fēng)散寒。女人在吃過(guò)生姜后，會(huì)有發(fā) 熱的感覺(jué)。這是因?yàn)樯畲蟮墓πЬ褪谴龠M(jìn)體溫上升，由此增強(qiáng)免疫力。它能使血管 擴(kuò)張，血液流動(dòng)加速，促使身上的汗毛孔張開，,從汗毛孔滲出的汗液不但把多余的熱帶走， 還把病菌放出的毒素、人體內(nèi)的寒氣一同排出體外，所以身體受了寒涼，吃些生姜就能 及時(shí)驅(qū)寒。此外，生姜中的辛辣成分能燃燒體內(nèi)的脂肪，對(duì)瘦身很有幫助。

紅茶具有高效加溫、強(qiáng)力殺菌的作用，生姜和紅荼相結(jié)合，就成了驅(qū)寒除濕的姜紅茶， 具有良好的暖身瘦身功效。

姜紅茶的具體做法和功效

材料：生姜適量，紅茶一茶匙，紅糖或蜂蜜適量。

做法：將生姜磨成泥，放人預(yù)熱好的茶杯里，然后把熱的紅茶注入茶杯中，再加人 紅糖或蜂蜜即可。生姜、紅糖、蜂蜜的雖_可根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)節(jié)！

功效:溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)排泄功能，減肥效果非常明顯。適宜體寒胃寒， 水腫人群服用。

注意：生姜是布生發(fā)作用的，容易失眠的女性臨睡前不要喝，以免加重失眠癥狀。女人如果堅(jiān)持每天飲用姜紅茶，就能及時(shí)燃燒身體內(nèi)多余的脂肪，去除體內(nèi)寒濕， 有效改善寒性體質(zhì)。

生姜紅糖水可治月經(jīng)問(wèn)題

(1)對(duì)月釭不調(diào)、小腹冷痛、月經(jīng)量少、顏色較為暗淡的女性，可用生姜3克切末，紅糖1匙，與米酒一碗同煮飲用，也可以加到粥里，有溫下通經(jīng)的功效。

(2)對(duì)月經(jīng)過(guò)多的女性，可用生姜12克、艾葉10克加水適量煮熱后，雞蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。

(3)對(duì)痛經(jīng)、體寒涼的女性，可用干姜、紅棗、紅糖各30克，將干姜洗凈切片，紅棗洗凈去核，與紅糖共煎湯服用；或生姜15克切片，紅糖適量，沸水沖開后加蓋捂幾分鐘，趁熱喝。

生姜的更多功效

1、促進(jìn)體溫上升，由此增強(qiáng)免疫力

2、擴(kuò)張血管、降低血壓

3、融化血栓

4、促進(jìn)腦部血液循環(huán)，預(yù)防抑郁癥和減緩抑郁癥的癥狀5、促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，減輕目眩癥狀

6、加快消化液的分泌，促進(jìn)消化

7、消除導(dǎo)致食物中毒的細(xì)菌，殺死腸內(nèi)有害細(xì)菌8、發(fā)汗、解熱作用

9、祛痰、鎮(zhèn)咳作用

10、鎮(zhèn)痛作用

• 女性生活健康需要從細(xì)節(jié)開始保養(yǎng)
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