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時間：2017-01-08 11:45:30 編輯：5號網(wǎng)-lkn 5202
汗蒸，是一種美容養(yǎng)顏的保健項目。不僅可以排除身體多余毒素、堵塞物質等，還能對身體有不少的好處！不少人困惑，汗蒸可以排濕氣寒氣嗎？關于，汗蒸可以驅寒嗎？汗蒸可以排濕氣寒氣嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
汗蒸是可以驅寒的。冬天汗蒸都是能驅寒的，而且經(jīng)常汗蒸，能有效改善手涼腳涼。汗蒸時會促進身體血液循環(huán)，打通經(jīng)脈，對身體是非常有好處的。但是光蒸一兩次效果不大，建議多蒸幾次，經(jīng)常汗蒸。
汗蒸可以排濕氣寒氣。汗蒸本就是一種祛濕氣除寒毒的過程，因為汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發(fā)汗，通過這樣的方式能夠排出體內(nèi)毒素垃圾及濕寒之氣。汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內(nèi)的寒濕之氣就會隨著一起排出來。要注意汗蒸不僅能夠幫助深層排汗，還能夠加快身體的新陳代謝，加快循環(huán)，深層次的帶走體內(nèi)的垃圾、寒濕。
汗蒸可以改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，毛細血管擴張;毛細血管開放愈多，心臟的壓力便可減少,同時也令水分子活性化，提高身體的含氧量而達到神奇的保健效果，包括調(diào)節(jié)高、低血壓;對糖尿病、風濕、脊椎病的康復治療也能起到一定的輔助作用。
還能排毒，微循環(huán)系統(tǒng)若得到改善，新陳代謝產(chǎn)生的廢物便可迅速排出體外，減輕肝臟及腎臟的負擔。這些廢物包括引致癌癥的重金屬;引致疲勞及老化的乳酸、游離脂肪酸和皮下脂肪;引致高血壓的鈾離子，以及引致疼痛的尿酸;遠紅外汗蒸熱療同時將新陳代謝產(chǎn)生的廢物從汗液排出體外而達到排毒效果。
也能加強免疫力，遠紅外光波輻射向人體反饋，從而使人體有溫熱感及增強機體免疫力(抵抗力)和生物細胞的組織再生能力，加速供給養(yǎng)分和酵素，達到保健和輔助治療的作用。緩解疲勞、改改善睡眠，享受完遠紅外桑拿浴,漸漸改善腦部供血供氧，改善失眠易醒，緩解頭昏頭痛和消除大腦疲勞使人達到深度睡眠。鎮(zhèn)驚安神，遠紅外桑拿浴可使人體鎮(zhèn)驚安神，恢復中樞神經(jīng)系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)抑制或興奮的功能同時解除軀體的緊張感。
看大便：如果每天的大便都是不成形、黏在馬桶上不易沖的話身體需要去濕氣；
看舌苔：如果是早上起床后發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩的話身體需要去濕氣；
看食欲：如果是發(fā)現(xiàn)自己食欲不佳且經(jīng)?？陴しξ?，口渴但是不想喝水的話身體需要去濕氣；
看精神：如果是總是睡不醒，精神不振、四肢沉重、渾身不舒服的話身體需要去濕氣。
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