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時間:2016-01-04 14:16:35 編輯:本站整理 513
如何制作一道美味的營養(yǎng)健康早餐呢?早餐吃什么比較好呢?是不是每天都在為吃早餐而煩惱?今天小編為大家?guī)砹朔央u蛋面讓你的早餐不再煩惱,趕快動手來嘗試下吧。
面條500克、番茄300克、雞蛋200克、
食油15克、食鹽8克、蠔油5克、香蔥5克、
1、準(zhǔn)備好材料,番茄切塊,蔥切蔥花
2、面條煮熟透
3、將蔥花放入碗里
4、撈起,盛到碗里
5、起油鍋
6、打入三個雞蛋,煎至六成熟
7、加入番茄
8、加入清水、鹽、蠔油,蓋上蓋,煮至番茄熟
9、擺上雞蛋和番茄,注入番茄湯便可
健康營養(yǎng)的雞蛋番茄面在搭配早餐奶讓你的身體更加健康。
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