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時(shí)間：2017-02-17 09:09:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 8959
香蕉皮有紅色和黃色之分，屬于香蕉的不同品種。一般市面上的黃香蕉居多，價(jià)格也比較便宜。那么，紅色香蕉和黃香蕉哪個(gè)好？紅香蕉和普通香蕉有什么區(qū)別？
紅香蕉也叫南洋紅香蕉，還有一個(gè)更好聽(tīng)的商品名“貴妃蕉”。一般的黃皮香蕉在沒(méi)有成熟時(shí)皮色是綠色，成熟后漸漸變?yōu)辄S色；而紅香蕉即使在未成熟時(shí)，果皮也是紅色，相比較黃香蕉，紅香蕉更耐儲(chǔ)存。由于產(chǎn)量極低，所以?xún)r(jià)格高。
黃香蕉屬進(jìn)口香蕉好，泓道優(yōu)品的菲律賓進(jìn)口香蕉全部挑選自天然無(wú)污染的香蕉園，一年四季成熟，甜度高，果肉芬芳，肉質(zhì)軟糯是消除疲勞補(bǔ)充礦物質(zhì)的佳品，老少皆宜。
紅香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，碳水化合物含量較高，多為果糖，每百克含28.9克，在熱帶水果中僅次于椰子，可以充饑。蛋白質(zhì)每百克含1.2克，鉀、鎂、硒、錳等礦物質(zhì)含量高。還含有豐富的膳食纖維，抗性淀粉和果膠。研究發(fā)現(xiàn)香蕉中的多巴胺對(duì)預(yù)防和治療神經(jīng)變性疾病有輔助作用。紅香蕉果肉和果皮還含有如酚類(lèi)化合物、類(lèi)黃酮、類(lèi)胡蘿卜素、兒茶酚胺等活性成分物質(zhì)，具有抗?jié)?、治腹瀉、降血糖、抗腫瘤、抗抑郁、抗氧化等保健功效；紅香蕉的莖、葉、花也有一定的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值；因此紅香蕉比普通香蕉具有更重要的藥用和保健功效。
一、減肥瘦身。成熟的紅香蕉含可溶性膳食纖維和抗性淀粉，抗性淀粉在體內(nèi)消化緩慢，吸收和進(jìn)入血液都較緩慢。因糖水化合物含量高，可以代替部分主食，常吃具有一定的減肥瘦身的效果，愛(ài)美人士的最?lèi)?ài)。
二、幫助排便排毒。紅香蕉含有大量的果膠，果膠是可溶性膳食纖維，它吸水膨脹，可以使糞便體積增大，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等特點(diǎn)。
三、含益生元，增強(qiáng)免疫能力。紅香蕉含低聚果糖，也稱(chēng)益生元，是腸道益生菌愛(ài)吃的食物，可以促進(jìn)腸道益生菌的繁殖，增強(qiáng)身體的免疫能力。
四、降血壓、血脂、預(yù)防心血管病。紅香蕉中鉀的含量非常高，鈉的含量非常低，也含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高。
五、快樂(lè)水果。紅香蕉中含有5-羥色胺和去甲腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)。5-羥色胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，使人變得愉快和舒暢，活潑開(kāi)朗，能起到預(yù)防和治療憂(yōu)郁癥的作用。
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