9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

黑眼圈可以去除嗎?食療讓你輕松去除熊貓眼

時(shí)間：2016-01-12 08:31:40 編輯：本站整理 414

對(duì)于熬夜一族來(lái)說(shuō)，黑眼圈（熊貓眼）就是一個(gè)嚴(yán)重的信號(hào)提示，它會(huì)告訴你身體缺少的營(yíng)養(yǎng)需要及時(shí)補(bǔ)充回來(lái)，那么患上黑眼圈應(yīng)該如何治療呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

瘦肉、牛奶、蛋類、魚(yú)類都能為我們提供充足的蛋白質(zhì)，黑眼圈嚴(yán)重的話，每天蛋白質(zhì)攝入量不能少于90克。

2、維生素A和維生素E

維生素A和維生素E對(duì)眼球利眼部肌肉有良好的滋養(yǎng)作用。因此富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、杏等要常吃。富含維生素E的芝麻、花生、核桃、瓜子等干果也必不可少。

3、鐵質(zhì)和維生素C

維生素C幫助鐵質(zhì)吸收，鐵質(zhì)增加血紅蛋白，這兩者相輔相成。動(dòng)物肝臟、瘦肉、海產(chǎn)類含鐵豐富。紅色水果和綠色蔬菜富含維生素C。

女性防治黑眼圈內(nèi)調(diào)外

①黨參燉烏雞

【原料】仔母雞1只，黨參50克，黃芪15克，當(dāng)歸10克，精鹽、麻油各適量。

【做法】仔母雞擇洗干凈切塊，焯水，瀝干水分備用；將仔母雞和其他藥材放入砂鍋，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燉3小時(shí)左右。取小碗雞湯放冰箱保存，睡前可用棉簽取少許雞湯凍涂于眼周，稍稍按摩眼袋位置。在余下的雞肉和湯汁中加入精鹽、麻油調(diào)味，熬夜時(shí)，每天早晚喝1碗。

【功效】預(yù)防黑眼圈，滋養(yǎng)眼部皮膚。

【附注】?jī)?nèi)分泌失調(diào)的女性需要在一生的指導(dǎo)下食用。

②洋參豬血豆芽湯

【原料】西洋參15克，豬血、黃豆芽（去根和豆瓣）各250克，豬瘦肉200克，生姜、精鹽各適量。

【做法】將西洋參、豬血、黃豆芽、豬瘦肉、生姜清洗干凈，西洋參和豬瘦肉切成片狀，生姜去皮切片。砂鍋內(nèi)放入適量清水，用大火煲至水滾，然后放入全部材料，改用小火繼續(xù)煲1小時(shí)左右，加入精鹽調(diào)味即可，每日1次。

【功效】常用本品可養(yǎng)神、補(bǔ)血，祛除黑眼圈。

③土豆片敷眼

【原料】土豆1個(gè)。

【做法】把土豆洗凈，切成薄片，敷在眼部5分鐘后再用請(qǐng)水洗凈。

【功效】土豆具有美白功效，經(jīng)常用土豆片敷眼，能改善黑眼圈狀況，更有助消除眼部疲勞。

④小黃瓜眼膜

【原料】小黃瓜適量。

【做法】小黃瓜洗凈切片，在有黑眼圈的部位，把切片的小黃瓜敷上。

【功效】經(jīng)常用小黃瓜片敷眼能鎮(zhèn)靜肌膚，幫助減輕黑眼圈的癥狀。

【附注】敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要避開(kāi)陽(yáng)光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

• 香菇雞肉粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何?怎么制作?
• 便秘吃什么食物能改善?10種食物幫你解決

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  熬夜有什么辦法補(bǔ)救 熬夜有黑眼圈咋去掉

• 2

  眼膜可以改善黑眼圈嗎 眼膜用多久去黑眼圈

• 3

  蒸汽眼罩可以緩解黑眼圈嗎 蒸汽眼罩用多久可以去黑眼圈

• 4

  香蕉皮能去眼袋嗎 香蕉皮能去黑眼圈嗎

• 5

  如何消除黑眼圈 黑眼圈是怎么回事

• 6

  高光棒可以遮黑眼圈嗎 高光棒可以當(dāng)臥蠶筆用嗎

• 7

  修容棒能起什么作用 修容棒能遮黑眼圈嗎

• 8

  怎么有效的去除黑眼圈 如何淡化黑眼圈

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 慢跑
• 潔面粉
• brtc碧爾緹希
• 卷發(fā)棒
• 藥酒
• 蘆薈膠品牌推薦
• 護(hù)發(fā)精油品牌推薦
• 沐浴露品牌推薦
• 水乳品牌推薦
• 唇膏推薦
• 夏季
• 葡萄籽
• 蟲(chóng)草
• 天氣丹
• 林清軒
• 除夕夜
• rnw
• 貓咪護(hù)理
• 艾珂薇
• 赫麗爾斯

黑眼圈專題

• -1

  眼膜可以改善黑眼圈嗎 眼膜用多久去黑眼圈

• 蒸汽眼罩可以緩解黑眼圈嗎 蒸汽眼罩用多久可以去黑眼圈 0
• 1

  如何消除黑眼圈 黑眼圈是怎么回事

• 2

  怎么有效的去除黑眼圈 如何淡化黑眼圈

• 3

  微針去黑眼圈多少錢 微針去黑眼圈疼嗎

• 4

  射頻去黑眼圈會(huì)紅腫嗎 射頻去黑眼圈安全嗎

• 5

  哪款遮瑕膏遮黑眼圈好 好用的遮黑眼圈的遮瑕膏推薦

• 6

  射頻去黑眼圈多久能洗臉 射頻去黑眼圈恢復(fù)過(guò)程

健康生活專題

• -1

  體育總局局長(zhǎng)公布中國(guó)奧運(yùn)目標(biāo) 東京奧運(yùn)會(huì)2021賽程

• 久坐會(huì)引起下肢水腫嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致屁股變大嗎 0
• 1

  久坐會(huì)得精索靜脈曲張嗎 久坐會(huì)腎虛嗎

• 2

  久坐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎

• 3

  久坐有什么方法改善 久坐會(huì)得婦科病嗎

• 4

  久坐是指多長(zhǎng)時(shí)間 久坐有哪些風(fēng)險(xiǎn)

• 5

  久坐的人對(duì)身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶

• 6

  久坐腰椎疼痛怎么緩解 久坐腰椎疼痛是什么原因

貓專題

• -1

  貓用打狂犬疫苗嗎 被貓抓出血了怎么處理

• 貓洗澡毛沒(méi)吹干怎么辦 貓咪洗澡怎么快速吹干 0
• 1

  貓咪洗完澡不吹干會(huì)死嗎 貓洗完澡怎么吹干

• 2

  貓洗澡吹半干可以嗎 貓洗澡后不吹干的危害

• 3

  沒(méi)有沐浴露貓?jiān)趺聪丛?人用的沐浴露可以給貓用嗎

• 4

  貓洗澡水溫在多少合適 貓洗澡發(fā)抖會(huì)死嗎

• 5

  貓咪洗澡多久一次 貓咪洗澡太勤會(huì)怎么樣

• 6

  怎么給貓洗澡干凈 貓咪洗澡注意事項(xiàng)

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？