歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-03-22 19:02:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 660
黑糖姜茶含有糖和生姜，是一種可以驅(qū)寒還可以補(bǔ)血的飲品，對(duì)于緩解女性宮寒或者是緩解月經(jīng)不適，補(bǔ)血補(bǔ)氣非常好，那么，黑糖姜茶會(huì)上火嗎？
黑糖姜茶喝多了很容易上火。
因?yàn)樯秃谔嵌夹詼?，黑糖姜茶喝多了容易產(chǎn)生內(nèi)熱，時(shí)間長(zhǎng)了就很容易上火。
上午喝適量的黑糖姜茶不容易上火。因?yàn)楹谔墙柚械纳薪彼?，它能夠發(fā)汗解熱，而且脾胃開(kāi)始工作的時(shí)間也是在上午，喝黑糖姜茶可以加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠有效地消耗熱量，把身體里的熱量排泄出去。
晚上的時(shí)候建議不要喝黑糖姜茶。因?yàn)樯孕翜?，晚上喝的話很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，而且晚上的新陳代謝也很緩慢，這些熱量代謝不出去，久而久之就容易上火。
1.多吃一些容易消化和吸收的食物，最好是松軟稀酥的，不要吃一些很難消化的油膩食品。
2.多喝水，這樣可以把上火發(fā)熱時(shí)流失的水分給補(bǔ)回來(lái)，而且還可以加快新陳代謝，生津利尿，能夠把體內(nèi)的毒素和熱量快速地排出來(lái)。
3.辛辣燥熱的食物如辣椒、干姜、濃茶、咖啡、大蔥、生蒜等最好不要吃，這些食物可以使你的火氣更重，從而加重了病情。
4.寒涼清熱的食物如綠豆、茄子、苦瓜、冬瓜等實(shí)火的人要多吃，而助熱的食物如韭菜、狗肉、雀肉、龍眼等則不要吃。
5.補(bǔ)益滋陰的食物如銀耳、桑葚、哈利肉、百合等虛火的人要多吃，而生冷的瓜果和寒涼食物則不要多吃。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。