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時(shí)間：2017-04-12 09:02:33 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1195
高血壓患者最重要的一點(diǎn)就是要控制血壓，保持血壓的穩(wěn)定，避免血壓突然升高。很多食物都會導(dǎo)致血壓升高，那么，香椿炒雞蛋高血壓能吃嗎？香椿炒雞蛋是否增血壓？
高血壓患者可以食用香椿，只要不是有助于增加肝火或者使肝陽亢盛的食物都可以食用，但要注意低鹽飲食。香椿具有養(yǎng)顏、抗菌功效。用鮮香椿芽搗取汁液抹面，可治療面疾、滋潤肌膚，具有較好的養(yǎng)顏美容功效，可以有提高機(jī)體的代謝能力和免疫功能，有豐富的維生素和胡蘿卜素，可以增強(qiáng)體質(zhì)，對于高血壓的病人有一定的緩解的作用，而且還是一種很不錯(cuò)的保健美容的食品。
高血壓患者在生活中是應(yīng)該要多吃一些蔬菜的，但是這些蔬菜應(yīng)該是溫性的，因?yàn)楹疀鲂缘氖卟藭绊懙礁哐獕翰∏榈姆€(wěn)定，所以高血壓患者食用蔬菜或者其他食物的時(shí)候，應(yīng)該要引起注意。
高血壓的病人是可以吃鄉(xiāng)村的，因?yàn)橄愦皇呛胸S富的營養(yǎng)的一種食物，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，而且還有各種的維生素和微量元素，有很高的利用價(jià)值。
高血壓要少吃鹽和肉。明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風(fēng)險(xiǎn)，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，而且很容易引起血栓發(fā)生的情況從而導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。所以長期飲酒對身體不好，還會出現(xiàn)血脂升高，動(dòng)脈硬化的發(fā)生，所以心血管疾病和高血壓的人一定要注意不要飲酒吸煙。
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