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時(shí)間:2017-05-16 13:51:01 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3215
雖然一般都會(huì)建議大家多吃水果,但是有時(shí)候,如果食用不當(dāng)還會(huì)出現(xiàn)各種不適,例如拉肚子。那么,吃李子為什么會(huì)拉肚子?拉肚子可以吃李子嗎?
李子屬于寒性食物,多食會(huì)使人生痰,甚至發(fā)虛熱,讓胃腸劇烈蠕動(dòng),所以吃多了會(huì)拉肚子,脾胃虛弱和腸胃消化不良者應(yīng)少吃。
俗話說的好:“桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹下埋死人。”,李子是不易多吃的!
李子是薔薇科落葉喬木李的果實(shí),原產(chǎn)于我國,其品種繁多,花色各異。夏、秋果實(shí)成熟時(shí),飽滿圓潤(rùn),玲瓏剔透,形態(tài)美艷,口味甘甜,是人們喜食的傳統(tǒng)果品之一。
祖國中醫(yī)理論認(rèn)為,李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。 同其他鮮美的果品一樣,李子中也含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,其果實(shí)中含有較多的碳水化合物、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、糖,維生素b1、b2、c以及鈣、鐵、氨基酸等成分。
吃完李子后不要馬上喝茶和咖啡。
李子:含谷氨酸、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸,γ-氨基丁酸等。李味甘酸、性涼,具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。?
而茶則含有茶多酚、咖啡堿等上百種化學(xué)成分。茶主要的功用就是清查腸胃,利于排泄。?
這兩種物質(zhì)混在一起,當(dāng)然就會(huì)拉肚子。?
簡(jiǎn)單地說,吃下去的李子一遇到茶就像酸遇到堿一樣起化學(xué)反應(yīng)。
1、蘋果:蘋果是最好的水果了,對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。
2、荔枝:味甘微酸,有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效。
3、石榴:味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。
4、桃子:喜濕潤(rùn),惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。
5、橙子:具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。6.梨:其含有木質(zhì)素,可治便秘。
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