歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-02-17 15:00:02 編輯：本站整理 8617
西蘭花和土豆都是我們在日常餐桌上看到的食物，這時很多人會問到，這類經(jīng)常性吃到的家常菜可不可以一起吃呢？同時，這里我們也來看看西蘭花究竟有什么營養(yǎng)價值，吃的時候有哪些禁忌。
專業(yè)醫(yī)師告訴我們，西蘭花是完全可以與土豆同時食用的，兩種食物都是非常普通的家常菜，同時兩種也擁有非常高的營養(yǎng)價值，平時可以多食有助于身體健康。
相克西蘭花與牛奶：影響身體對鈣的吸收
宜搭西蘭花與鱈魚：防癌抗癌
西蘭花與平菇：防癌抗癌
西蘭花與金針菇：防癌抗癌
牛肝與西蘭花：牛肝中的銅會使西藍花中的維生素C氧化，從而失去營養(yǎng)價值。
豬肝與西蘭花：西藍花富含膳食纖維，與含有銅、鐵等礦物質(zhì)的豬肝同食，會降低人體對這些礦物質(zhì)的吸收。
西葫蘆與西蘭花：西蘭花中富含維生素C，而西葫蘆中含有維生素C分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素C破壞掉。?
牛奶與西蘭花：西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。