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黑茶減肥一個(gè)月減多少?黑茶減肥多久可以見效

時(shí)間:2017-06-07 16:28:52 編輯:本站整理 971

對(duì)于夏天想減肥的人來說,飲用黑茶是個(gè)不錯(cuò)的方法,不過減肥的人也更注重減肥或反彈的效果。那么,黑茶減肥一個(gè)月減多少?黑茶減肥多久可以見效?

黑茶減肥一個(gè)月減多少

黑茶中的氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,并促進(jìn)脂類物質(zhì)排出。還可以活化蛋白質(zhì)激酶,加速脂肪分解,降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量 ,具有全身減肥的功效,而對(duì)抑制腹部脂肪的增加效果最為顯著。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用,黑茶還可以通過清理腸胃,分解腸道油脂、清理體內(nèi)廢物并排出,排毒養(yǎng)顏,黑茶讓您輕松甩掉游泳圈、啤酒肚,解決“心腹”之患,還你小蠻腰。

很多朋友喝一個(gè)月左右就有明顯的效果,瘦了三至四斤不等,特別是小肚子最為明顯,當(dāng)然也有個(gè)體差異。

黑茶減肥一個(gè)月減多少?黑茶減肥多久可以見效

喝黑茶減肥會(huì)反彈嗎

茶葉專家指出,安化黑茶降脂減肥效果突出,常喝還能保持不反彈。

黑茶減肥效果因人而異,一般神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會(huì)有減輕。很多人喝黑茶,配合科學(xué)的飲食和一定量的運(yùn)動(dòng),都能在一個(gè)月后減掉二十多斤。

在多種茶類中,黑茶是最佳的減肥茶飲。它能有效削減腹部脂肪聚積,并且不會(huì)反彈。一杯黑茶只含有約4卡路里的熱量,其降脂作用主要來自三個(gè)方面:

一是由茶多酚、維生素C等多種有用成份共同感化,幫忙脂肪分化和消化;

二是黑茶發(fā)酵過程中形成的多種有益菌群綜合感化(菌群感化可以削減小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝入,進(jìn)步酵素分化腰腹部脂肪);

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三是黑茶中的咖啡因能幫忙加強(qiáng)身體焚燒脂肪的本領(lǐng)。

而在所有黑茶中,安化黑茶的減肥效果尤其突出,經(jīng)研究,安化黑茶在渥堆過程中,由于益生菌作用、濕熱作用、自動(dòng)氧化作用等綜合因素的影響,產(chǎn)生一種叫普諾爾的成份,從而起到了防止脂肪堆積的作用。常喝安化黑茶,減肥效果很好哦,被肥胖困擾的朋友不妨試試。

黑茶的功效與作用

其主要品種有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川邊茶、廣西六堡散茶,云南普洱茶等。其中云南普洱茶古今中外久負(fù)盛名,是發(fā)效茶,屬于堿性類,可以放幾十年的,時(shí)間放的越久越值錢!口感當(dāng)然很好啦,因?yàn)槭菍儆诤诓桀惖?,沒有綠茶的苦澀,作為清腸消脂刮油水還行,用來減肥就不會(huì)有很大作用,還具有美容、治療皮膚性疾?。芊乐蛊つw上黑色素的沉淀)、提神醒腦、促進(jìn)消化、治痢疾、醒酒、提高免疫力、降血脂。

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黑茶清熱利尿代表:普洱、舊六安

特性:性質(zhì)溫潤(rùn) ? 好處:清腎火、解肥膩和消滯,例如當(dāng)吃得多月餅的時(shí)候要來消滯去肥就再合適不過了,老少咸宜。

合適水溫:攝氏100度

黑茶中含有多種有利于人體健康的有效成分,中國(guó)西北民眾素有“寧有三日無糧,不可一日無茶”之說,這個(gè)茶就是黑茶。我們也實(shí)地作過調(diào)查,牧民們反映,一天不喝黑茶肚子就脹,三天不喝黑茶人全身無力,就象病了一場(chǎng)一樣。牧民們把煮過的茶渣給馬吃,馬也要精神得多。我們還注意到這么一個(gè)現(xiàn)象,有些游牧民族放牧逐草而居,整個(gè)冬天根本沒有蔬菜和水果,人體需要的植物性維生素完全取自于茶葉,一個(gè)冬天下來,人也健健康康

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