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時(shí)間：2017-06-15 13:48:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2336
藍(lán)莓含有豐富的維生素物質(zhì)，西瓜可以清熱去火，是夏季最受歡迎的水果之一。那么，藍(lán)莓和西瓜能一起吃嗎？藍(lán)莓和西瓜可以同時(shí)吃嗎？
這幾樣水果在夏天都是常吃的水果，可以一起吃。西瓜是清熱解暑的，含有維生素，一般有利尿的作用，是夏季常吃的清熱水果，藍(lán)莓含有大量的維生素C，和西瓜一起吃是可以的，不會(huì)有食物相互影響的情況，沒(méi)有問(wèn)題，是很安全的。
意見(jiàn)建議：平時(shí)可以多吃西瓜清熱解暑，多吃藍(lán)莓可以補(bǔ)充維生素，對(duì)于這些水果是可以多吃的，對(duì)身體是有利的，可以一起吃。
原料
西瓜50克，獼猴桃1個(gè)．藍(lán)莓50克，蜂蜜1大匙，冷開(kāi)水適量。
制法
1、將西瓜挖出果肉．去子后切成小塊；藍(lán)霉去蒂，洗凈備用。
2、將獼猴桃洗凈、去皮．切塊待用。
3、將西瓜、獼猴桃、藍(lán)莓放入果汁機(jī)中，加入冷開(kāi)水、蜂蜜攪打均勻，即可倒入杯中。
1、西瓜蘋(píng)果汁
夏天的時(shí)候，這兩種水果都非常的常見(jiàn)，而且味道都非常清甜，不會(huì)讓人覺(jué)得很膩，西瓜和蘋(píng)果一起榨汁，可以起到排毒養(yǎng)顏的功效，而且還具有軟化血管的作用，好喝又營(yíng)養(yǎng)!
2、西瓜檸檬汁
西瓜直接榨汁就非常好喝，而且也很解渴，可以在西瓜中加入一些檸檬汁，檸檬的酸味沁入西瓜的甜味中，味道更加中和，而且檸檬的VC含量很多，美白效果也不錯(cuò)哦!
3、西瓜番茄汁
夏天比較熱，有時(shí)候胃口不是很好，這個(gè)時(shí)候可以把西瓜和番茄榨汁喝，具有生津開(kāi)胃的作用哦!
4、藍(lán)莓蘋(píng)果汁
藍(lán)莓和蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)都十分豐富，藍(lán)莓具有保護(hù)視力，增強(qiáng)免疫力的作用，蘋(píng)果能夠預(yù)防癌癥，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，兩種水果的功效都很多，而且藍(lán)莓和蘋(píng)果的味道都非常美味，榨汁也很好喝，夏季喝非常不錯(cuò)哦!
5、藍(lán)莓雪梨汁
雪梨水分充足，味道甜美，和酸甜的藍(lán)莓一起榨汁喝，簡(jiǎn)直不要太好喝，而且夏季喝這道飲品，還具有潤(rùn)肺降火，清熱解暑的作用呢!快嘗試一下吧!
5、藍(lán)莓雪梨汁
雪梨水分充足，味道甜美，和酸甜的藍(lán)莓一起榨汁喝，簡(jiǎn)直不要太好喝，而且夏季喝這道飲品，還具有潤(rùn)肺降火，清熱解暑的作用呢!快嘗試一下吧!
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