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時(shí)間：2017-06-23 16:32:54 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1341
黃桃可以做成各種美食，除了大家比較熟悉的黃桃罐頭以外，黃桃還可以做成各種奶昔，那么，黃桃和酸奶能一起吃嗎？黃桃酸奶怎么做？
只要對這兩種東西都不過敏，是可以加在一起食用的。
正常生活當(dāng)中你喝過黃桃酸奶或吃過黃桃冰棍都是酸奶和黃桃的組合
酸奶最好少喝，因?yàn)槿藢δ痰奈詹缓?，桃和酸奶可以一起吃，但不能?/p>
1、準(zhǔn)備好原材料。
2、先把勺子和酸奶機(jī)內(nèi)膽用開水燙過放入菌粉。
3、然后加入少許牛奶攪拌均勻。
4、加入適量砂糖。
5、加滿牛奶，攪拌。暈，好多泡泡，后面出現(xiàn)的問題不知道是不是和這個(gè)有關(guān)。
6、蓋上內(nèi)膽蓋，坐好熱水蓋外蓋通電，然后碎覺去了。
7、定時(shí)器設(shè)定的八個(gè)小時(shí)，起來打開蓋子一看，貌似很奇怪的樣子，為什么角落有這么多泡泡，而且邊緣有黃色的奶皮一樣的東西。
8、挖幾勺子，形狀沒什么異樣。
9、裝入冰箱，午睡起來自己撈了一碗，加入黃桃，攪拌均勻再嘗嘗，味道好了很多，吃到最后吃出酸味來了，不過始終不夠酸，糖放的少，也不夠甜，要加入果料才好吃，這到底是失敗了還是成功了呢，好糾結(jié)啊。
酸奶是很多人喜歡吃的乳制品。她營養(yǎng)豐富，清涼、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。
酸奶對便秘和細(xì)菌性腹瀉有預(yù)防作用，還可以助消化。酸奶中含有活的乳酸桿菌和乳酸，使腸道內(nèi)酸度增高而抑制腐敗菌的繁殖，防止蛋白質(zhì)發(fā)酵，減少腸內(nèi)產(chǎn)氣，從而減輕飽悶、腹脹、消化不良等癥狀。
常吃酸奶還可預(yù)防老年人心血管疾病。酸奶能降低膽固醇，膽固醇是人體脂肪的代謝產(chǎn)物。隨著年齡的增長，新陳代謝失常，血漿中的膽固醇就會升高，造成“高膽固醇血癥”。經(jīng)常飲用酸奶還能夠潤膚、明目、固齒、健發(fā)、防止細(xì)胞老化等。
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