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喝茶能吃杏嗎？喝茶可以吃杏嗎？

時間：2017-06-23 17:38:30 編輯：cwh 5374

杏子是現(xiàn)在正當(dāng)季的水果，很多人喜歡喝茶卻不知道茶跟杏相不相克，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹喝茶能吃杏嗎？喝茶可以吃杏嗎？

喝茶能吃杏嗎

1、可以一起吃

杏子和茶水一起吃是沒有問題的，不用擔(dān)心會產(chǎn)生不適反應(yīng)，除非你的腸胃功能比較差，不過一般說來杏子和茶水很少有一起吃的情況，一般這種混合搭配并不是很好的飲食方式。雖然說沒什么沖突但也不宜多吃，不然對腸胃的損傷會比較大，而且還可能引起腸胃功能紊亂。

2、飲食事項

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食物的性質(zhì)對健康影響比較大，而杏子性溫?zé)?，根?jù)中醫(yī)的說法是杏子多食易生熱并會加重上火、便秘的癥狀，所以每天需適量，正常人控制在十個以內(nèi)是沒有什么問題的。茶的保健作用比較顯著，對降低心腦血管疾病發(fā)病率、降脂降壓和減肥瘦身等方面具有良好效果，不過茶多喝也易造成腹瀉等癥狀。

3、溫馨提示

一般而言現(xiàn)實中絕大多數(shù)食物之間并不存在很明顯的相克情況，平時飲食不必過于在意飲食相克的問題，但不恰當(dāng)飲食的確是影響身體健康的重要因素，例如杏子和茶水多吃就不好，并且體質(zhì)狀況特殊的人一起吃就可能產(chǎn)生不利影響，所以任何飲食都應(yīng)該根據(jù)自身實際情況考慮。

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喝茶注意事項

1、最好不要早晨空腹喝鐵觀音，因為鐵觀音的成分較為濃郁，空腹會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常分泌，不利于消化，嚴(yán)重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適、等癥狀。也不利于人體對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎等疾病。

2、貧血不宜喝鐵觀音，因為鐵觀音中含有大量的鞣酸，鞣酸可與人體內(nèi)的鐵結(jié)合成不溶性的結(jié)合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，尤其需要特別注意的是，女性在來月經(jīng)期間，更不適合，在那段時間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。

3、酒后不宜喝鐵觀音，一般都認(rèn)為喝完酒，喝點茶能夠醒酒，實際上這是一種錯誤的觀點，喝濃茶更是錯誤，因為本身茶葉能夠興奮人的神經(jīng)中樞，酒后喝濃茶會加重對人心臟負(fù)擔(dān);其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶會使酒精中有毒的物質(zhì)醛尚未全面分解就從腎臟排出，對腎臟具有很大的刺激性。

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4、晚上不適宜飲鐵觀音。根據(jù)每個人身體體質(zhì)不同，晚上過度飲茶會出現(xiàn)不同的情況。對于不是經(jīng)常飲茶的人來說，如果晚上過度飲茶的話，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)造成失眠現(xiàn)象(這種現(xiàn)象也叫做茶醉)。所以晚上不適宜飲茶。如果有出現(xiàn)茶醉的話，吃一些甜的糖果會得到緩解。經(jīng)常飲茶的人比較不會出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象。像小編這種老茶客，即使凌晨一兩點飲茶，回家后照樣能夠一覺到天亮。

5、不要用茶水送服土茯茶、威靈仙、人參、西洋參、安眠藥和含鐵質(zhì)補(bǔ)血的藥;服藥前后 1小時內(nèi)不要飲茶。

6、孕婦忌飲茶

7、婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

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