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時(shí)間：2017-07-06 10:05:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 5950
很多水果的水果皮都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，吃的時(shí)候可以連皮一起吃。但是由于現(xiàn)在的水果一般都打過(guò)農(nóng)藥，吃的時(shí)候去皮會(huì)比較安全。那么，夏黑葡萄皮能吃嗎？夏黑葡萄怎么吃？
葡萄皮是可以吃的。因?yàn)槠咸哑ぶ懈缓韵聨追N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用;單寧，具有抗過(guò)敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效;花青素，具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。
同時(shí)，由于當(dāng)前市面上的葡萄，表皮上大都?xì)埩糁欢ǖ霓r(nóng)藥等化學(xué)成分，所以要提醒大家，在吃葡萄之前一定要清洗干凈，最好先用清水沖洗，配以能有效清除化學(xué)成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水浸泡，因?yàn)樗慕萑菀状偈蛊咸驯砻娴臍埩艮r(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。
夏黑葡萄除了可以直接吃以外，還可以做成沙拉。
黑提蘋(píng)果鳳梨汁
材料：葡萄1盤、菠蘿1個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)調(diào)料、蜂蜜1勺
做法:
1、先剪下黑提，不要摘掉果蒂，清水先沖洗一遍。
2、加入1小勺食用堿;加水沒(méi)過(guò)黑提，浸泡10分鐘;再用清水認(rèn)真沖洗提子。
3、清洗完后再去掉果蒂;放一些黑提到攪拌機(jī)里。
4、加入一些切塊的鳳梨，加入切塊的蘋(píng)果。
5、加入1勺蜂蜜和幾滴檸檬;加水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
葡萄不僅好吃，還有美容作用。葡萄籽中含有大量抗氧化性能很好的成分，愛(ài)漂亮的美眉不妨試試自制葡萄籽面膜。將新鮮的葡萄連皮帶籽做成果汁，再用壓縮面膜吸收使用。這種面膜據(jù)說(shuō)可以起到磨砂膏作用，在美白祛皺同時(shí)，可以去角質(zhì)。
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