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時(shí)間：2017-09-17 09:20:31 編輯：本站整理 2159
蘿卜纓，很多地方也叫蘿卜菜或是蘿卜葉，是秋季餐桌上人們常見(jiàn)的蔬菜。那么，蘿卜纓孕婦能吃嗎？蘿卜纓可以生吃嗎？
蘿卜纓也是一種秋季食蔬，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)可以食用，對(duì)于胎兒沒(méi)有什么影響。
生吃可以的，不過(guò)一般都是熟吃的，焯水后涼拌也是不錯(cuò)的。
蘿卜纓雖然屬于蘿卜的葉子，但是食用同樣有一些營(yíng)養(yǎng)功效。
無(wú)論是什么蘿卜的葉子都是可以吃的，不過(guò)人們一般食用的是嫩蘿卜纓，就是根部的蘿卜還是根莖時(shí)候得狀態(tài)，若是成熟的蘿卜葉子吃起來(lái)口感比不上嫩的。
蘿卜纓含有人體所需的胡蘿卜素、維生素、鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于一些經(jīng)常便秘者食用可防止便秘，同時(shí)還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松，改善貧血的癥狀，所以蘿卜纓可以吃，不要只吃蘿卜不吃蘿卜纓，做包子餡或是清炒，做湯都很不錯(cuò)。
蘿卜纓雖然只是蘿卜的葉子，但是食用過(guò)程中同樣需要注意其相克食物。
蘿卜纓與中藥地黃或是人參吃會(huì)對(duì)身體造成不適，所以日常飲食上得引起重視。
需要，一般蘿卜纓食用時(shí)候有些人感覺(jué)到苦味，焯水可以去掉苦味，而且可以讓蔬菜顏色更佳鮮艷，看起來(lái)更有食欲。
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