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時間：2017-10-10 15:00:05 編輯：本站整理 4947
葡萄干，是家庭中最常見的零食之一，但是幾乎沒什么人關(guān)注到其保質(zhì)期，一般只要沒壞都是直接吃，甚至洗都不洗。那么，葡萄干有保質(zhì)期嗎？葡萄干什么人不能吃？
一般市場上賣的多半是新疆的葡萄干，其主要經(jīng)過晾曬然后包裝成袋銷售的，很多家庭中老少皆喜歡的零食，包裝袋上會標(biāo)注保質(zhì)期，然而沒多少人關(guān)注到，畢竟葡萄干零食人們喜歡吃，基本上500g不到一周就可以吃完，完全會忽略掉保質(zhì)期的存在。
但是忽視并不代表就沒有，其實(shí)葡萄干含糖量高，無需添加劑也可以保持新鮮，但是顏色或是外觀度上可能比不上有添加劑防腐的，不過若是將葡萄干放冰箱冷藏其味道以及顏色營養(yǎng)價值可以保持到15個月之久。
葡萄干含糖量高，對于有糖尿病人來說千萬不能吃，畢竟吃了含糖量高的食物不利于消耗，會導(dǎo)致人體內(nèi)血糖升高，甚至有可能導(dǎo)致糖尿病加重。
另外，孕婦食用葡萄干也得注意，一天差不多可以食用30粒左右，吃多了可能會導(dǎo)致妊娠糖尿病，導(dǎo)致胎兒肥胖甚至巨大兒的可能性發(fā)生。
1、最常見的吃法莫過于直接吃。
對于喜歡袋裝葡萄干直接吃的人，建議最好洗了之后再吃，畢竟在將葡萄制成葡萄干的加工過程中是沒有清洗干凈，直接放置晾曬房晾曬而成的，有些時候甚至還可以發(fā)現(xiàn)買的葡萄干上粘連一些雜質(zhì)，為了自身健康安全著想還是清洗了再吃，尤其是老人及嬰幼兒更得注意。
2、冷飲
很多家庭都有榨汁器以及冰淇淋器具，有些時候使用新鮮的葡萄榨汁喝，當(dāng)然葡萄干也可以混雜一些果汁制作冷飲冰淇淋，很多市場上賣的冰淇淋也可以見到葡萄干的影子，喜歡動手的親們可以閑暇時候在家試一試。
3、煲粥，煮飯
很多小朋友從小就喜歡吃甜食，而對于索然無味的白粥沒有食欲，寶媽們?yōu)榱俗尯⒆訑z入一些粗糧，會在煲粥或是煮飯的時候加入葡萄干，可以增加甜味，這樣吃起來也很有食欲。
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