歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2017-11-22 16:25:36 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 5781
炸雞一般都是剛出爐的最好吃,放置的時間不能過久,一旦冷了要加熱后才可以食用。那么,炸雞可以放冰箱嗎?炸雞放冰箱能放多久?
炸雞吃不完可以放到冰箱冷藏,不過口感不如新鮮出爐的松脆可口了,吃時放入微波爐加熱,放冰箱的時間也不宜過長,營養(yǎng)成分流失比較多還容易滋生有毒有害的物質(zhì),食用對身體健康不利。
不建議放置時間太久了,一般隔個一夜沒問題,我是這樣做的,先把雞翅洗凈,然后按照料肉比例進行腌制個4個小時,我用的是cook奧爾良腌制的,香甜辣的味道,然后進行炸制,雞翅也比較脆軟嫩,特別好吃的。
炸雞的主要營養(yǎng)成分有:碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質(zhì)。雞肉的蛋白質(zhì)含量豐富,但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素。油炸食品通常熱量較高,炸雞為了保持雞肉軟嫩裹了一層面粉炸制,熱量更高。吃一份原味炸雞幾乎相當于攝取了人體一天所需的飽和脂肪。
第一步:準備雞腿,通用面粉,蒜粉,洋蔥粉,鹽,胡椒粉,甜椒粉,雞蛋,水,塔巴斯科辣醬,泡打粉,鹽,煎炸用植物油,備用
第二步:將烤箱預熱至200攝氏度。在小碗中混合蒜粉、洋蔥粉、鹽、胡椒粉與甜椒粉。
第三步:將雞腿從關節(jié)處小心地切開,并涂抹蒜粉混合物。將剩余蒜粉混合物置于一旁備用。
第四步:將雞蛋、水與塔巴斯科辣醬在大碗中攪拌均勻。另取大碗,加入面粉、泡打粉、一撮鹽與剩余蒜粉混合物,并混合均勻。
第五步:將雞腿浸入蛋液混合物中片刻,使其均勻裹上蛋液。取出后輕輕晃動,去除多余蛋液。然后將雞腿兩面沾上面粉混合物??筛鶕?jù)個人喜好,重復此步驟,直至達到所需厚度。
第六步:用中高溫在一口深煎鍋中加熱植物油。將木質(zhì)鍋勺放入熱油中,待鍋勺周圍冒出小氣泡時即達到煎炸油溫。此時放入裹好面粉的雞腿,炸制3-5分鐘,至表皮酥脆并呈棕色。
第七步:將炸好的雞腿放在鋪有烘焙紙的烤盤中,然后放入預熱至200攝氏度的烤箱中,烤制10-15分鐘。從烤箱取出后可搭配檸檬或蘸醬享用!
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。