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虛胖是什么原因？虛胖怎么辦？

時(shí)間：2016-07-01 08:40:14 編輯：本站整理 443

世間有一種胖很無(wú)奈，就是虛胖，沒有端由的進(jìn)入了胖子的行列，卻比胖子胖得不可思議。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重只增不減，軟軟的贅肉讓你十分苦惱。明明吃得不多，怎么就胖了？虛胖是什么原因？虛胖怎么辦？教你幾招輕松解決虛胖問題。

虛胖是什么原因

專家表示虛胖和脾虛有關(guān)

中醫(yī)認(rèn)為，引起大多為濕，痰，水，瘀等三種，這是由于肺、脾、腎三臟功能失調(diào)，使水濕的運(yùn)化功能發(fā)生了障礙，痰濕瘀濁，凝聚于體內(nèi)的緣故。當(dāng)這三臟失去應(yīng)有的自我調(diào)節(jié)排泄功能，而導(dǎo)致無(wú)法將多余的水份及脂肪排出，進(jìn)而囤積在體內(nèi)，即謂中醫(yī)論定的肥胖者。

脾主運(yùn)化，一方面運(yùn)化水谷，另一方面運(yùn)化水濕，脾為生痰之源，可見脾是引起肥胖最關(guān)鍵的臟器。當(dāng)脾主運(yùn)化的功能失調(diào)或減退，吃進(jìn)去的水谷精微向氣血轉(zhuǎn)化的能力減退，而向痰濕轉(zhuǎn)化增強(qiáng)時(shí)，就有可能形成“氣血不足、痰濕有余”的病理改變，表現(xiàn)出形似肥胖，但氣色、體力都不足的癥狀。

脾虛的癥狀有哪些

1.清晨起床，刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)舌頭上有齒痕。脾與口唇有密切關(guān)系，口唇能反映脾胃的功能。如果唇色淡白，舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，口淡口苦，這說(shuō)明體內(nèi)有脾濕。

2.上廁所后，發(fā)現(xiàn)大便黏在馬桶上。在夏季，貪涼吃些生冷寒涼的食物就會(huì)導(dǎo)致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，寒濕向下注入大腸就會(huì)讓大便帶水濕，變成軟而不成形稀便，或者黏著在馬桶上。

3.食欲差，吃一點(diǎn)就撐肚子。

4.在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢水腫。脾胃功能正常的人，能將體內(nèi)多余的水分及時(shí)地轉(zhuǎn)輸至肺和腎，通過(guò)肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。

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