時(shí)間:2020-04-29 10:42:06 編輯:本站整理 25
痘痘是很常見的肌膚問題,每個(gè)人長痘的原因都不一樣,不同類型的痘痘去除方法不一樣,青春痘是很多人青春期都會長的,是很麻煩的問題。
青春痘在青春期過去之后自然會減淡,在長痘期間做好皮膚清潔的工作,調(diào)理內(nèi)分泌,調(diào)整飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)痘痘消退。進(jìn)入到青春期之后,因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素增多的原因,導(dǎo)致皮脂分泌增多,再加上護(hù)膚觀念不正確,對痘痘進(jìn)行了錯(cuò)誤的處理,導(dǎo)致痘痘變得更加嚴(yán)重。青春痘需要做好下面這些工作:
1.皮膚清潔。保持皮膚清潔,毛孔暢通,油脂的分泌舒暢無阻礙,有效避免了青春痘的發(fā)生。但是清潔應(yīng)該適度,不要過度依賴去油祛痘的潔面產(chǎn)品,容易導(dǎo)致肌膚屏障受損。
2.調(diào)理內(nèi)分泌。通過調(diào)理內(nèi)分泌,使得體內(nèi)激素分泌達(dá)到平衡的狀態(tài),從而減少油脂的分泌,肌膚更加健康。
3.調(diào)整飲食。飲食方面最好是避免辛辣油膩的食物,減少脂肪和糖分的攝入,多吃新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)肌膚的修護(hù)力。
4.良好生活習(xí)慣。不要自行用手?jǐn)D壓痘痘,防止將手上的細(xì)菌傳遞到臉上;早睡早起保證充足的睡眠,促進(jìn)肌膚新陳代謝的進(jìn)行;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,舒緩壓力。
要去除臉上的青春痘,一定要注意做好臉部皮膚的清潔,每天都將臉洗干凈,也要定期去角質(zhì),除此之外還要做好臉部皮膚的防曬和控油,做好保濕補(bǔ)水,也要注意少吃些辛辣和油膩的食物,保持樂觀積極的情緒。
1. 做好臉部清潔
皮脂排泄旺盛的肌膚容易因油脂堆積堵塞毛孔,導(dǎo)致臉上長青春痘。故而要做好臉部皮膚的徹底清潔,潔凈肌膚是有效防止青春痘的第一步,應(yīng)該選擇合適的洗面奶潔面,勤洗臉,洗干凈臉,也要注意定期去除角質(zhì)。
2. 做好防曬
長期被日光照射容易傷害皮膚,且加速皮膚的衰老。故而想要去除臉上的青春痘,就需要注意做好日常的防曬。如果擔(dān)心防曬霜涂在臉上過油,可以選擇戴帽子、撐傘等的方式進(jìn)行防曬。
3. 控油保濕
肌膚出油問題嚴(yán)重,導(dǎo)致痘痘的生成,故而日常對臉部皮膚護(hù)理的時(shí)候,也要做好控油保濕。盡量挑選成分簡單的護(hù)膚品,避免使用抗衰老、美白、祛斑等功能性的護(hù)膚品。
4. 注意飲食,保持良好心態(tài)
辛辣油炸等刺激性食物也會導(dǎo)致臉上長痘痘。故而想要去除臉上的痘痘,就需要忌口,多吃蔬菜水果,保持樂觀積極的情緒。
1、早晚洗臉時(shí),用鹽輕輕按摩臉部,再用水沖凈,不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。
2、用馬鈴薯,磨成泥用來洗臉,一陣子就好了。
3、治療痘子到超市買決明子,在每天晚餐后泡來喝隔日痘子消失,小腹平平,體重也減輕嘍!
4、在痘痘涂上少許茶油精。
5、準(zhǔn)備牙膏3~4公分,蛋白2小匙,香精油2滴(香精油不能是純的) 。先將全部的材料加在一起攪拌,然后涂抹在痘痘上。
6、檸檬汁蛋清將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi),打勻,涂在面部,半小時(shí)后就形成了面膜,再過30 分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期,毛孔真的變小了,小痘痘也不見了,皮膚開始 變得白而嫩。
7、蘆薈 ,利用蘆薈清熱解毒的特有作用, 治療青春痘非常有效。 治療時(shí)可將蘆薈鮮葉涂在患處, 使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重,可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時(shí)間,可收到令人滿意的效果。
8、綠豆粉面膜 。綠豆有清熱解毒的功效,治療青春痘效果顯著。
9、西瓜面膜。西瓜可去油脂,改善皮膚出油狀況。
材料:吃剩的西瓜(幾片)。
做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在臉上5-10分鐘再洗干凈。
注意:敷完臉后記得洗干凈臉皮上西瓜留下的甜味,否則可能會吸引小螞蟻來野餐。
10、薄荷蛋白面膜??筛纳朴椭置?,增加皮膚彈性。材料:生蛋白(一個(gè)),薄荷(一茶匙),脫脂奶粉(一湯匙),攪拌器具(湯匙、碗)。
做法:把蛋白,薄荷與脫脂奶粉混合后涂在臉上約15分鐘,再用溫水洗干凈。
注意:敷臉的時(shí)間不要太長,否則臉會感覺緊繃且干干的。
1、吃要清淡,少吃辛辣油炸。
2、生活方面,多運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間要調(diào)整好。不要熬夜。
3、平時(shí)多喝檸檬水,多吃補(bǔ)水的水果。最好能保持每天八杯水。
4、不建議通過吃藥的方式來祛痘,無論你吃任何藥物(西藥或中藥),它們都需要經(jīng)過腎臟的吸收,最終都會影響腎與肝的功能。
相關(guān)文章
熱門文章
foreo官網(wǎng)注冊教程,foreo luna中國官網(wǎng)注冊foreo luna的產(chǎn)品購買之后都會有一個(gè)注冊的初始流程,注冊之后可以……
ahc水乳適合什么年齡段?ahc b5玻尿酸水乳適合多大年齡? 佰草世家為什么下架了?佰草世家騙局曝光 春雨面膜的功效與作用 春雨面膜有什么效果 煙酰胺對皮膚的作用 煙酰胺的副作用和禁忌5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。